Una convulsión pudiera parecer una enfermedad más en teoría, pero el hecho de presenciar una crisis y aún peor, en alguno de nuestr@s hij@s nos resulta de lo más grave. Siempre es mejor saber de lo que se tratar una afección para conocer la mejor manera de lidiar con ella, con el apoyo de un especialista, por supuesto, como en el caso de pediatraenlinea.com que nos proporciona información sobre este respecto:
Crisis convulsivas febriles
Concepto
Convulsiones que se producen durante los episodios de fiebre.
Incidencia
Afectan a un 1-5% de la población.
Están asociadas a un cuadro febril, pero sin evidencia de infección intracraneal.
Existe una predisposición genética a padecerlas.
La edad de presentación es entre los 6 meses y los 5 años de edad, el 55% de los casos durante el segundo año de vida.
Generalizadas en el 80-90% de los casos.
Breves, con una duración menor a 15 minutos.
En el 65% de los casos es única, solo un 13% de los pacientes presentan dos episodios, y un 9% tres episodios o más, durante el mismo proceso febril. En general, recurren en los seis meses posteriores al primer episodio, siendo más frecuente en < de 15 meses y pacientes con antecedentes familiares.
El riesgo de epilepsia posterior a las convulsiones febriles es del 2% a los 7 años y del 7% a los 25 años.
Valoración
Exploración general y neurológica, para aclarar el origen de la fiebre y descartar infección del sistema nervioso central (SNC). En algunos casos puede ser necesaria una punción lumbar (extracción de líquido cefalorraquídeo para su análisis).
Electroencefalograma (E.E.G). No es estrictamente necesario realizar E.E.G. tras un único episodio de convulsión. En el caso de practicarlo, debe realizarse al menos dos semanas después del episodio. No tiene valor predictivo, aunque existe la costumbre de hacer uno y posteriormente un control anual.
Indicaciones del Tratamiento Profiláctico
* Edad inferior a 12 meses.
* Tercer episodio de convulsión febril.
* Convulsión prolongada (más de 15 minutos)
* Convulsión focal (no generalizada)
* Convulsión recurrente en el mismo proceso febril, sobre todo en las primeras 24 horas.
* Postcrisis prolongada.
* Exploración neurológica anormal transitoria o permanentemente.
El tratamiento profiláctico es efectivo en cuanto a la prevención de las recurrencias. La duración del tratamiento será siempre a criterio del neuropediatra hasta dos años depués de la última crisis convulsiva.
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martes, 14 de diciembre de 2010
domingo, 5 de diciembre de 2010
Receta infantil: Árbol navideño de galletas
Se acerca la navidad, y además de todo lo que conlleva, es el pretexto perfecto para realizar nuevas recetas y si podemos hacer algo para nuestros pequeños y en el que puedan participar, aún mejor. Gracias a pequerecetas.com por la idea. Bon appetit!
Árbol navideño de galletas
Ingredientes
250 gr de azúcar
200 gr de mantequilla
2 huevos
500 gr de harina
Colorante vegetal verde
Preparación
Mezclar el azúcar con la mantequilla hasta que estén bien ligados. Añadirles los huevos y mezclar nuevamente.
Añadir la harina y amasar bien hasta que se integre bien en la masa.
Añadir el colorante verde y amasar de nuevo hasta que la masa tenga el color deseado.
Conviene dejar descansar un poco la masa en la nevera para que se endurezca y sea más fácil luego de extenderla.
Con los cortantes en forma de estrellas de varios tamaños cortar las estrellas de galletas y hornearlas en horno precalentado a 180º hasta que estén cocidas.
Dejar enfriar las galletas en un rejilla y montar el árbol empezando con la estrella de mayor tamaño hasta la más pequeña.
Decorar con un poco de azúcar glass simulando la nieve, o con bolitas de colores. Leer más...
Árbol navideño de galletasIngredientes
250 gr de azúcar
200 gr de mantequilla
2 huevos
500 gr de harina
Colorante vegetal verde
Preparación
Mezclar el azúcar con la mantequilla hasta que estén bien ligados. Añadirles los huevos y mezclar nuevamente.
Añadir la harina y amasar bien hasta que se integre bien en la masa.
Añadir el colorante verde y amasar de nuevo hasta que la masa tenga el color deseado.
Conviene dejar descansar un poco la masa en la nevera para que se endurezca y sea más fácil luego de extenderla.
Con los cortantes en forma de estrellas de varios tamaños cortar las estrellas de galletas y hornearlas en horno precalentado a 180º hasta que estén cocidas.
Dejar enfriar las galletas en un rejilla y montar el árbol empezando con la estrella de mayor tamaño hasta la más pequeña.
Decorar con un poco de azúcar glass simulando la nieve, o con bolitas de colores. Leer más...
martes, 30 de noviembre de 2010
Estudio de calidad: computadoras
En la recta final para que termine el año del Bicentenario de la Independencia y Centenario de la Revolución en México, nos gustaría compartir este estudio de calidad, en tiempos de compras y bonos económicos, por supuesto siempre avalado por la Profeco y su revistadelconsumidor.com. Éste se trata de los elementos que debemos considerar a la hora de elegir un equipo de cómputo. L@s niñ@s también harán uso de él (cada vez es a más temprana edad) así que los elementos de seguridad como el calentamiento del equipo e incluso la ergonomía bien pueden ser factores determinantes en la elección.
Este estudio ha considerado rendimiento, productividad, calentamiento, duración de la batería (en el caso de las portátiles), por lo que, en lugar de hacer un resumen, anexamos el link con el resultado de los análisis con el fin de que puedan observar con mayor detalle cada equipo y sus características de acuerdo a lo que cada usuario necesita.
Estudio computadoras
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martes, 23 de noviembre de 2010
Cambiadores
O mesas para cambiar pañales. Si bien casi cualquier lugar y momento puede ser utilizado para cambiar de pañal al bebé, no debemos olvidar las medidas básicas de seguridad a tomar en cuenta, y que nos comparte nacersano.org, tanto al hacer una compra como al hacer uso del cambiador:
Mesas para Cambiar Pañales
Usted puede usar una mesa normal para cambiar pañales o una cubierta acolchonada para cambiar pañales que se adjunta a la parte superior de una cómoda.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre una mesa para cambiar pañales.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar una mesa para cambiar pañales o una cómoda con una cubierta acolchonada.
Consejos para comprar
* Busque una mesa para cambiar pañales que sea plana. Asegúrese de que tenga barandal en los cuatro lados, una cubierta acolchonada y una correa de seguridad. No le recomendamos las mesas para cambiar pañales de bordes redondeados.
* Si la mesa tiene ruedas, asegúrese de que tenga frenos que puedan asegurarse.
* Asegúrese de que la mesa o la cómoda no se tambalee. Pruebe dándole una sacudida.
* Si usted usa una cómoda, cuya parte superior se usa también como una mesa para cambiar pañales, compre una cubierta acolchonada con una correa de seguridad.
Consejos de seguridad
* Use la correa de seguridad cada vez que le cambie el pañal a su bebé.
* Nunca deje solo a su bebé en la mesa para cambiar pañales, inclusive con la correa de seguridad puesta.
* Mantenga al alcance de la mano los pañales, toallitas húmedas y cesto para pañales sucios.
* Asegure la cómoda a la pared para que no se ladee. Para hacerlo, usted puede usar una restricción para que no se ladee.
* Deje de usar una mesa para cambiar pañales cuando su bebé tenga 2 años de edad o pese aproximadamente 30 libras. Esto ocurrirá cuando sea difícil mantener quieto a su bebé.
Si usted usa una cómoda como mesa para cambiar pañales
* Elija una cómoda que sea ancha y baja.
* Use una cubierta acolchonada con una correa de seguridad.
* Siga las instrucciones para ajustar la cubierta acolchonada a la cómoda. Leer más...
Mesas para Cambiar Pañales
Usted puede usar una mesa normal para cambiar pañales o una cubierta acolchonada para cambiar pañales que se adjunta a la parte superior de una cómoda.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre una mesa para cambiar pañales.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar una mesa para cambiar pañales o una cómoda con una cubierta acolchonada.
Consejos para comprar
* Busque una mesa para cambiar pañales que sea plana. Asegúrese de que tenga barandal en los cuatro lados, una cubierta acolchonada y una correa de seguridad. No le recomendamos las mesas para cambiar pañales de bordes redondeados.
* Si la mesa tiene ruedas, asegúrese de que tenga frenos que puedan asegurarse.
* Asegúrese de que la mesa o la cómoda no se tambalee. Pruebe dándole una sacudida.
* Si usted usa una cómoda, cuya parte superior se usa también como una mesa para cambiar pañales, compre una cubierta acolchonada con una correa de seguridad.
Consejos de seguridad
* Use la correa de seguridad cada vez que le cambie el pañal a su bebé.
* Nunca deje solo a su bebé en la mesa para cambiar pañales, inclusive con la correa de seguridad puesta.
* Mantenga al alcance de la mano los pañales, toallitas húmedas y cesto para pañales sucios.
* Asegure la cómoda a la pared para que no se ladee. Para hacerlo, usted puede usar una restricción para que no se ladee.
* Deje de usar una mesa para cambiar pañales cuando su bebé tenga 2 años de edad o pese aproximadamente 30 libras. Esto ocurrirá cuando sea difícil mantener quieto a su bebé.
Si usted usa una cómoda como mesa para cambiar pañales
* Elija una cómoda que sea ancha y baja.
* Use una cubierta acolchonada con una correa de seguridad.
* Siga las instrucciones para ajustar la cubierta acolchonada a la cómoda. Leer más...
domingo, 14 de noviembre de 2010
Receta infantil: Hamburguesas
Una tarde de comer en el jardín o en un parque cercano es una excelente opción para salir de la rutina de un domingo o un día libre cualquiera, ¿qué preparar? unas hamburguesas nutritivas y deliciosas son una gran idea para chicos y grandes, pero si le damos el toque infantil, puede ser aún más divertido, y gracias a nutricion.pro les traemos esta receta para disfrutar. Bon appetit!La receta de hamburguesas para niños nos llega de la mano del chef más conocido de España: don Karlos Arguiñano.
Si quieres conquistar el paladar de los peques lo mejor es hacer recetas atractivas como estas hamburguesas, que son saludables y nutritivas. Para aumentar el aporte de fibra de las hamburguesas, puedes añadir a la carne semillas de sésamo o germen de trigo, quedan deliciosas.
Ingredientes
400 gr de carne picada de ternera
200 gr de carne picada de cerdo
6 ajos frescos
1 pimiento verde
200 gr de champiñones
2 zanahorias
1 taza de arroz cocido
2 tomates
2 cucharaditas de pimentón dulce
Aceite virgen extra
Sal
Pimienta
Perejil
Preparación
Pela las zanahorias, limpia el pimiento, los champiñones y los ajos. Pica todo finamente y saltea en una sartén con un poco de aceite. Cuando estén a punto añade el pimentón dulce.
Salpimienta las carnes y ponlas en un bol, mézclalas bien, agrega el arroz cocido y sigue mezclando.
Añade las verduras y un poco de perejil picado. Amasa con las manos.
Forma las hamburguesas y cocínalas sobre una plancha con una gota de aceite de cada lado, hasta que estén doradas.
Sirve las hamburguesas con una ensalada de verduras o con patatas asadas. Leer más...
martes, 9 de noviembre de 2010
Enfermedades comunes en los niños: cólico del lactante
Resulta frustrante descubrir que después de que el bebé ha sido aseado, alimentado, cambiado y aún haya dormido bien, su llanto continúe y no sepamos bien el motivo. Gracias a pediatraenlinea.com hemos podido considerar al cólico como uno de los causantes de este problema:
Concepto
Síndrome caracterizado por llanto excesivo y repentino, de predominio vespertino, sin causa identificable, entre las 2 semanas y los 4 meses de edad, y en un lactante por lo demás sano.
Incidencia
De un 10 a un 20 % de los lactantes normales.
Causas
La etiología verdadera de los cólicos del lactante es desconocida, habiéndose postulado varias teorías:
* Causas gastrointestinales :
Hipersensibilidad a componentes de la dieta, como por ejemplo, Alergia a la Leche de Vaca
Gas intestinal excesivo.
Hipermotilidad intestinal.
* Causas no intestinales ("conductuales") :
"Niños llorones". Así es su carácter.
Padres muy nerviosos.
Problemas en la interacción padres-niño.
Clínica
1. Edad: durante los 3 primeros meses de vida. Suele comenzar en la 2ª-4ª semana, Disminuye de frecuencia e intensidad con la edad, hasta ceder a los 3-4 meses.
2. Cuadro: Ataques de llanto e irritabilidad inexplicables, diarios, de predominio por las tardes (18.00 a 20.00 h), de unas 2 horas de evolución. El niño encoge las piernas, se pone rojo y llora. Distensión abdominal; después cesa de repente, quedándose tranquilo. No existen diarrea ni otros síntomas acompañantes. Normalidad entre crisis, con desarrollo psicomotor normal.
Evolución
Autolimitada y benigna. La intensidad es máxima al principio. Habitualmente desaparece en torno a los 3 meses de edad.
Diagnóstico
1. Síntomas principales :
*Llanto paroxístico vespertino (más de 3 h/día y más de 3 d/semana).
*Inquieto, molesto, irritable, agitado.
Flexión de rodillas sobre el abdomen.
2. Síntomas secundarios :
* Parece hambriento, pero no se calma con la comida.
* Estreñimiento habitual.
* Meteorismo, gases abdominales.
Tratamiento
1. Normas generales :
No hay medicación claramente eficaz.
No cambiar a ciegas la alimentación, ni los hábitos. Valorar modificaciones según evolución por parte de su Pediatra.
No se recomienda el uso de sedantes.
"Entrenamiento de los padres" : Intentar satisfacer las 5 necesidades cuando un niño llora: hambre (regular las tomas de alimento. No darle a cada rato, porque si no, va a pedir poco y a cada rato. Si pide antes de la hora que le toca, darle agua o el chupón), deseo de succión para tranquilizarse, deseo de sentirse protegido (cargelo pero no demasiado), deseo de jugar o que le hagan caso (jugar con él, llevarle a un ambiente con sonidos), y deseo de dormir (ambiente tranquilo y sin ruidos).
Remitir a su Pediatra para control y seguimiento.
2. Consejos :
Balanceo, acunar al niño. Acueste al bebé boca abajo encima de sus rodillas y masajee o dé palmadas suaves en la espalda.
Estando boca arriba, darle masaje en su abdomen a la vez que le flexiona sus piernas con el fin de tratarlo de hacer que evacue.
Si no ha evacuado en todo el día y se encuentra molesto, estimúlelo con un supositorio de glicerina (Senosiain) o con la punta de su termómetro rectal para que evacue o cuando menos expulse gases.
Sonidos rítmicos (televisor, lavadora, juguetes sonoros).
Dar un paseo con el niño en brazos.
Dar un paseo con él en coche (¡No falla!).
Turnarse en el cuidado del niño para descansar.
Ante todo, ¡no ponerse nerviosos!
Instrucciones para las tomas : madre relajada y tranquila, darle tiempo al niño, evitar que tome deprisa (aerofagia), no acostarlo inmediatamente después de la toma, y ayudarle a echar el aire.
3. Intervención sobre la dieta :
Si lactancia materna: regular ritmo de las tomas, suspender fármacos y excitantes que pueda tomar la madre, así como los lácteos a la madre si se sospecha intolerancia a proteínas de leche de vaca.
bullet
Si lactancia artificial: regular cantidad, concentración y frecuencia, procurar no cambiar la leche, sólo si se sospecha IPLV valorar hidrolizados (NUTRAMIGEN ®, PRESGESTIMIL ®).
4. Fármacos : En general no se recomienda utilizarlos, o lo menos posible. Leer más...
Concepto
Síndrome caracterizado por llanto excesivo y repentino, de predominio vespertino, sin causa identificable, entre las 2 semanas y los 4 meses de edad, y en un lactante por lo demás sano.
Incidencia
De un 10 a un 20 % de los lactantes normales.
Causas
La etiología verdadera de los cólicos del lactante es desconocida, habiéndose postulado varias teorías:
* Causas gastrointestinales :
Hipersensibilidad a componentes de la dieta, como por ejemplo, Alergia a la Leche de Vaca
Gas intestinal excesivo.
Hipermotilidad intestinal.
* Causas no intestinales ("conductuales") :
"Niños llorones". Así es su carácter.
Padres muy nerviosos.
Problemas en la interacción padres-niño.
Clínica
1. Edad: durante los 3 primeros meses de vida. Suele comenzar en la 2ª-4ª semana, Disminuye de frecuencia e intensidad con la edad, hasta ceder a los 3-4 meses.
2. Cuadro: Ataques de llanto e irritabilidad inexplicables, diarios, de predominio por las tardes (18.00 a 20.00 h), de unas 2 horas de evolución. El niño encoge las piernas, se pone rojo y llora. Distensión abdominal; después cesa de repente, quedándose tranquilo. No existen diarrea ni otros síntomas acompañantes. Normalidad entre crisis, con desarrollo psicomotor normal.
Evolución
Autolimitada y benigna. La intensidad es máxima al principio. Habitualmente desaparece en torno a los 3 meses de edad.
Diagnóstico
1. Síntomas principales :
*Llanto paroxístico vespertino (más de 3 h/día y más de 3 d/semana).
*Inquieto, molesto, irritable, agitado.
Flexión de rodillas sobre el abdomen.
2. Síntomas secundarios :
* Parece hambriento, pero no se calma con la comida.
* Estreñimiento habitual.
* Meteorismo, gases abdominales.
Tratamiento
1. Normas generales :
No hay medicación claramente eficaz.
No cambiar a ciegas la alimentación, ni los hábitos. Valorar modificaciones según evolución por parte de su Pediatra.
No se recomienda el uso de sedantes.
"Entrenamiento de los padres" : Intentar satisfacer las 5 necesidades cuando un niño llora: hambre (regular las tomas de alimento. No darle a cada rato, porque si no, va a pedir poco y a cada rato. Si pide antes de la hora que le toca, darle agua o el chupón), deseo de succión para tranquilizarse, deseo de sentirse protegido (cargelo pero no demasiado), deseo de jugar o que le hagan caso (jugar con él, llevarle a un ambiente con sonidos), y deseo de dormir (ambiente tranquilo y sin ruidos).
Remitir a su Pediatra para control y seguimiento.
2. Consejos :
Balanceo, acunar al niño. Acueste al bebé boca abajo encima de sus rodillas y masajee o dé palmadas suaves en la espalda.
Estando boca arriba, darle masaje en su abdomen a la vez que le flexiona sus piernas con el fin de tratarlo de hacer que evacue.
Si no ha evacuado en todo el día y se encuentra molesto, estimúlelo con un supositorio de glicerina (Senosiain) o con la punta de su termómetro rectal para que evacue o cuando menos expulse gases.
Sonidos rítmicos (televisor, lavadora, juguetes sonoros).
Dar un paseo con el niño en brazos.
Dar un paseo con él en coche (¡No falla!).
Turnarse en el cuidado del niño para descansar.
Ante todo, ¡no ponerse nerviosos!
Instrucciones para las tomas : madre relajada y tranquila, darle tiempo al niño, evitar que tome deprisa (aerofagia), no acostarlo inmediatamente después de la toma, y ayudarle a echar el aire.
3. Intervención sobre la dieta :
Si lactancia materna: regular ritmo de las tomas, suspender fármacos y excitantes que pueda tomar la madre, así como los lácteos a la madre si se sospecha intolerancia a proteínas de leche de vaca.
bullet
Si lactancia artificial: regular cantidad, concentración y frecuencia, procurar no cambiar la leche, sólo si se sospecha IPLV valorar hidrolizados (NUTRAMIGEN ®, PRESGESTIMIL ®).
4. Fármacos : En general no se recomienda utilizarlos, o lo menos posible. Leer más...
martes, 2 de noviembre de 2010
Tradición de los fieles difuntos
Cuánta responsabilidad llega con un hij@, no se trata sólo de cuidarlo en su enfermedad o esperarlo a la salida de la escuela, o incluso darle de comer a sus horas; mucho se ha hablado de la educación en valores, del ejemplo que los padres deben de dar a sus hij@s, pero es que hasta las tradiciones son fundamentales en el crecimiento de los pequeños. El 1 de noviembre, de Todos Santos, se recuerda a l@s niñ@s que ya han fallecido, y el día 2 a los Fieles Difuntos, tradicionalmente a los adultos. Y si en otros lugares se le teme a la muerte, en México se le celebra, se ha hecho una fusión prehispánica con las fiestas católicas, y es verdaderamente parte de toda una tradición, que siendo explicada a los niñ@s, son capaces de entender y a su vez transmitir cuando sea su turno. Es hasta una manera de enseñarles a los niñ@s la muerte como un proceso natural, que es parte de la vida.Esta vez hemos querido salirnos un poco de lo usual y compartir un artículo de eluniversal.com.mx acerca de ésta tradición, la cual varía de acuerdo a la zona donde se festeja.
Mixquic, lugar de devoción y tradición
Con las calles bañadas en sal, copal y flores de todos los colores, en la iglesia principal se dejan escuchar las doce campanadas del mediodía que avisan que las “almas de los angelitos” pueden retornar al lugar de los muertos.
En su honor se cambian los pétalos blancos que cubren los panteones por flores de cempasúchil. Suenan por segunda vez las campanas y se da formalmente la bienvenida a los difuntos grandes que vienen llegando, “cuando el sol pasa por el punto más alto del cielo”, dice Panchita, vecina de la zona y una experta en el significado de esta celebración en uno de los poblados más retirados del centro de la ciudad de México.
Una de las celebraciones más tradicionales del Día de Muertos es la que se conmemora en el pueblo de San Andrés Mixquic, ubicado en la delegación Tláhuac al sureste del Distrito Federal.
Durante estos días, los habitantes de la zona preparan ofrendas gigantes por toda el poblado para invitar a “las ánimas” de seres queridos a regresar, aunque sea por un momento, a su antiguo hogar.
Con veladoras encendidas comienzan a rezar algunos por las almas de sus parientes fallecidos, otros llegan presurosos para limpiar e instalarse y otros tantos festejan con mariachis que cobran 40 pesos la canción para el difunto.
Este año la delegación Tláhuac recibió a los visitantes con una catrina de tres metros de altura que anuncia la llegada al poblado de Mixquic.
Un poco más adentro, en el kiosco, se colocaron murales gigantes de “la flaca” hecho por jóvenes amantes de la laca y el arte: “el comité organizador nos puso el material y nos apoyó”, puntualizó el autor.
La comunidad se ha vuelto una referencia turística durante la celebración del Día de Muertos lo que ha propiciado que surjan patronatos organizadores de la festividad. Tan sólo este año se espera la afluencia de al menos 100 mil visitantes para la celebración de “Todos los Santos”.
Cerveza, tequila, dulce hecho con una calabaza rellena de tejocote, pedazos de caña y canela son los ingredientes que llenan las bolsas de los que llegan ansiosos a Mixquic.
Para la seguridad de la festividad la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal organizó un operativo especial de vigilancia con 400 elementos de distintas corporaciones, en el cual no se repotaron incidentes mayores, al menos hasta la tarde de ayer.
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domingo, 31 de octubre de 2010
receta infantil: invitados comestibles
Gracias a recetin.com, hemos encontrado ésta simpática manera de realizar bocadillos para una fiesta infantil... incluso una fiesta para los mayores con un dealle divertido. Esperamos que la disfruten!
Un pan redondo como los bollos o las medias noches nos puede inspirar muchas figuras las cuales podemos crear a partir de diversos alimentos como las hortalizas o las salsas. “Jugar” con los niños a cocinar o a preparar platos divertidos como estos para fiestas señaladas como los cumpleaños infantiles también es educarlos.
Imaginaos una mesa de cumpleaños con tantísimos monigotes como los de la foto, adornados con velas, servilletas de colores, vasos divertidos… etc. Un gran buffet de fiesta con el que los pequeños disfrutarían como enanos.
Como podéis observar, estos muñequitos de pan están echos con diversas verduras como la lechuga rizada, que se convierte en pelos; los tomatitos cherry hacen las veces de cabezas; las aceitunas son manos; rodajas de pepino simulan el cuello y los piececillos; puntitos de mayonesa nos pueden servir para hacer los ojos y los botones; varitas de cebollino perfilan aún más las caras de los muñequitos; barritas de zanahoria o pimiento nos podrían servir para simular varas mágicas o bastoncitos…etc. Seguro que los niños le echan imaginación y hacen verdaderas esculturas comestibles. Leer más...
Un pan redondo como los bollos o las medias noches nos puede inspirar muchas figuras las cuales podemos crear a partir de diversos alimentos como las hortalizas o las salsas. “Jugar” con los niños a cocinar o a preparar platos divertidos como estos para fiestas señaladas como los cumpleaños infantiles también es educarlos.Imaginaos una mesa de cumpleaños con tantísimos monigotes como los de la foto, adornados con velas, servilletas de colores, vasos divertidos… etc. Un gran buffet de fiesta con el que los pequeños disfrutarían como enanos.
Como podéis observar, estos muñequitos de pan están echos con diversas verduras como la lechuga rizada, que se convierte en pelos; los tomatitos cherry hacen las veces de cabezas; las aceitunas son manos; rodajas de pepino simulan el cuello y los piececillos; puntitos de mayonesa nos pueden servir para hacer los ojos y los botones; varitas de cebollino perfilan aún más las caras de los muñequitos; barritas de zanahoria o pimiento nos podrían servir para simular varas mágicas o bastoncitos…etc. Seguro que los niños le echan imaginación y hacen verdaderas esculturas comestibles. Leer más...
viernes, 29 de octubre de 2010
Is Facebook compromising your kids privacy?
We are introducing this new way to share information (or new language, to be precise). Since we realized that we can help and reach parents from the whole world, we'll try to upload some topics in english language, this time, thanks to timeworryfather.blogspot.com, which express its concern about social network safety.
Is Facebook compromising your kids privacy?
Facebook is Evil...
Yes. I am talking about the social networking site which most of us use. A report in Wall Street Journal found that the phenomenal amount of personal information shared by Facebook members might be sold extensively to marketers, advertisers and data collectors.
It is estimated there are 500 millions users in Facebook. And there are hundred thousands of applications in Facebook. When you connect to any of the application, you agreed to share your information with them. I am sure many of us are familiar with FarmVille, Pet Society, Bejeweled, Mafia War, etc. These are some of the most popular games in Facebook. Once you connect to those apps, your personal IDs and profile will be shared to them.
I also got a shock when I went to one of the website. I just need to supply some basic information without password, I can see whatever I have posted in Facebook - photos, status, comments,.. I still wonder how on earth that website able to get such information.
When you put your photo, your profile, personal information on the internet, you will need to bear the risk of exposing your privacy. Although it is the website or company's responsibility to protect your privacy, you yourself have to be careful as well.
Most of the kids nowadays have accounts in multiple social networking websites like Facebook, YouTube, Flickr, etc. It is worrying that their privacy might be compromised. Kids might unknowingly exposed their identity to strangers. So, as parents, I guess it is important to guide your kids.
Some of the tips that you can advice your kids:
1. Do not post your latest status too clearly or the things you going to do, e.g. "Going to watch movie at Cineleisure tomorrow".
2. Do not know actual name or spell your name in full.
3. Do not 'connect' to unknown apps in Facebook.
4. Remove/Delete the apps if you are not using anymore.
5. Try to befriend with your kids in Facebook. This will help you to know what have they posted or how frequent they use Facebook.
As a parents, you will have monitor, guide and protect your kids and their privacy. If you have any tips, feel free to share. Leer más...
Is Facebook compromising your kids privacy?
Facebook is Evil...
Yes. I am talking about the social networking site which most of us use. A report in Wall Street Journal found that the phenomenal amount of personal information shared by Facebook members might be sold extensively to marketers, advertisers and data collectors.It is estimated there are 500 millions users in Facebook. And there are hundred thousands of applications in Facebook. When you connect to any of the application, you agreed to share your information with them. I am sure many of us are familiar with FarmVille, Pet Society, Bejeweled, Mafia War, etc. These are some of the most popular games in Facebook. Once you connect to those apps, your personal IDs and profile will be shared to them.
I also got a shock when I went to one of the website. I just need to supply some basic information without password, I can see whatever I have posted in Facebook - photos, status, comments,.. I still wonder how on earth that website able to get such information.
When you put your photo, your profile, personal information on the internet, you will need to bear the risk of exposing your privacy. Although it is the website or company's responsibility to protect your privacy, you yourself have to be careful as well.
Most of the kids nowadays have accounts in multiple social networking websites like Facebook, YouTube, Flickr, etc. It is worrying that their privacy might be compromised. Kids might unknowingly exposed their identity to strangers. So, as parents, I guess it is important to guide your kids.
Some of the tips that you can advice your kids:
1. Do not post your latest status too clearly or the things you going to do, e.g. "Going to watch movie at Cineleisure tomorrow".
2. Do not know actual name or spell your name in full.
3. Do not 'connect' to unknown apps in Facebook.
4. Remove/Delete the apps if you are not using anymore.
5. Try to befriend with your kids in Facebook. This will help you to know what have they posted or how frequent they use Facebook.
As a parents, you will have monitor, guide and protect your kids and their privacy. If you have any tips, feel free to share. Leer más...
martes, 26 de octubre de 2010
Estilos de aprendizaje
No hay mucho que decir, ésta vez se agradece a consumer.es el artículo tan interesante y completo acerca de las formas de aprendizaje infantil, de acuerdo al carácter y habilidades de l@s niñ@s...
Estilos de aprendizaje
Definen la forma en que cada alumno recopila, interpreta y organiza la información
Activo, reflexivo, teórico o pragmático. Son algunos de los estilos de aprendizaje que pueden predominar entre los alumnos de una clase. Cada uno de ellos adquiere los conocimientos a su manera. A unos les interesa analizar la información, a otros su aplicación práctica y otro grupo prefiere buscar argumentaciones que expliquen lo aprendido. Si el docente es capaz de averiguar el estilo que prevalece en cada estudiante, podrá adaptar su modo de enseñarles para obtener el mayor rendimiento académico posible.
* Autor: Por MARTA VÁZQUEZ-REINA
¿Por qué dos alumnos con similares capacidades y aptitudes hacia el estudio obtienen diferentes resultados académicos en determinadas asignaturas? La respuesta no está en la materia qué aprenden, sino en cómo la aprenden. Cada estudiante tiene un estilo particular, el aprendizaje se caracteriza por determinadas formas de procesar, interpretar y asimilar la información que se recibe. Puede estar relacionado con distintos factores:
* La forma de percibir la información: algunos estudiantes aprenden mejor cuando leen o ven la información representada de forma visual, otros retienen los contenidos de manera más fácil si se los explican por vía oral y parte de los alumnos asocian lo aprendido a otros sentidos, a la experiencia.
* La forma de procesar la información: algunos alumnos tienden a globalizar y sintetizar la información que reciben para comprenderla mejor, mientras que otros optan por un análisis detallado y exhaustivo de todos los contenidos.
* La forma de organizarse: este factor explica por qué algunos estudiantes prefieren las tareas que requieren una planificación y una estructuración determinada y otros, sin embargo, se desenvuelven mejor en entornos donde el trabajo es más espontáneo y ágil.
* Las relaciones interpersonales: algunos estilos de aprendizaje están marcados por la forma de orientarlo en relación con los demás. El más cooperativo se relaciona con quienes prefieren el trabajo en grupo con otros compañeros y el individual, con quienes trabajan mejor de modo independiente.
El modo en que interactúan estos factores da lugar a un estilo cognitivo diferente
El modo en que interactúan estos factores en el proceso de aprendizaje de cada alumno da lugar a un estilo cognitivo diferente. Si el modelo de enseñanza del profesor de una asignatura y las particularidades de ésta se ajustan de forma idónea al estilo del alumno, será más fácil para él adquirir los conocimientos y aplicarlos en las evaluaciones correspondientes.
El sistema 4MAT
El docente, como es lógico, no puede aplicar en clase un tipo de enseñanza distinto para cada uno. Pero sí puede intentar elaborar un modelo de docencia en el aula que englobe habilidades y competencias características de los estilos de aprendizaje básicos. De este modo, el alumno se podrá sentir motivado cuando trabaje en el área en la que tiene mayores fortalezas y, a la vez, podrá experimentar con otras formas de asimilar los conocimientos.
El sistema 4MAT se basa en un ciclo de ocho etapas diferentes que atienden los cuatro posibles estilos de aprendizaje del total de alumnos
La aplicación en el aula del denominado sistema 4MAT supone una forma de alcanzar este objetivo. Este modelo, ideado hace más de 25 años por la especialista en educación Bernice McCarthy, consiste en conducir las sesiones de clase a través de un ciclo compuesto de ocho etapas diferentes en las que se atienden los cuatro posibles estilos de aprendizaje del total de alumnos del grupo: quien busca los significados y le interesa el "porqué" de las cosas (imaginativo), quien da importancia a los conceptos y se pregunta el "qué" (analítico), el pragmático que busca siempre el "cómo" (sentido común) y el activo a quien le gusta descubrir las cosas por sí mismo (dinámico).
Cada uno de estos estilos de aprendizaje tiene el mismo valor. Se persigue que los alumnos aprendan mediante cada uno de ellos y darles a todos la oportunidad de adquirir los conocimientos con sus propias habilidades naturales y con otras también necesarias para obtener un buen rendimiento. El ciclo de enseñanza se estructura del siguiente modo:
* Conectar y examinar: esta parte del ciclo, en la que destacarán los estudiantes con un estilo imaginativo, se basa en la comprensión de los conceptos a través de su conexión con experiencias personales y la reflexión y el análisis de éstas.
* Imaginar y definir: el alumno analítico se sentirá en su medio en esta fase en la que, a través de la teoría, opiniones de expertos o lecturas organizadas, se unen a la experiencia analizada con anterioridad nuevos conocimientos que ayuden a conceptualizar la información.
* Explorar y practicar: una vez adquiridos los conceptos, en esta fase el alumno debe aplicarlos mediante la práctica y la personalización y buscar la solución de problemas. El entorno ideal para el estilo caracterizado por el sentido común.
* Refinar e integrar: para los estudiantes con un estilo dinámico, esta fase del ciclo será la más sencilla, en ella deberán analizar la utilidad de la información, aplicarla de formas diferentes y compartirla con otros.
Identificar el estilo
Analizar las particularidades de cada estudiante y sus preferencias al asimilar los conocimientos puede ser una tarea ardua y extensa para un docente. Una de las formas de identificar el estilo de aprendizaje de cada alumno de un modo más sencillo puede ser mediante la aplicación del denominado test CHAEA (Cuestionario Honey Alonso de Estilos de Aprendizaje), ideado por Catalina Alonso y Domingo Gallego, profesores de la Facultad de Educación de la UNED.
El cuestionario, que se puede cumplimentar en línea desde la página web de los autores, se compone de 80 ítems. En ellos, los alumnos deben marcar si están de acuerdo o en desacuerdo con las ideas que se expresan. Una vez cumplimentado, con un simple clic, se podrá obtener la identificación del estilo de aprendizaje preferido por el alumno.
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Estilos de aprendizaje
Definen la forma en que cada alumno recopila, interpreta y organiza la información
Activo, reflexivo, teórico o pragmático. Son algunos de los estilos de aprendizaje que pueden predominar entre los alumnos de una clase. Cada uno de ellos adquiere los conocimientos a su manera. A unos les interesa analizar la información, a otros su aplicación práctica y otro grupo prefiere buscar argumentaciones que expliquen lo aprendido. Si el docente es capaz de averiguar el estilo que prevalece en cada estudiante, podrá adaptar su modo de enseñarles para obtener el mayor rendimiento académico posible.
* Autor: Por MARTA VÁZQUEZ-REINA
¿Por qué dos alumnos con similares capacidades y aptitudes hacia el estudio obtienen diferentes resultados académicos en determinadas asignaturas? La respuesta no está en la materia qué aprenden, sino en cómo la aprenden. Cada estudiante tiene un estilo particular, el aprendizaje se caracteriza por determinadas formas de procesar, interpretar y asimilar la información que se recibe. Puede estar relacionado con distintos factores:
* La forma de percibir la información: algunos estudiantes aprenden mejor cuando leen o ven la información representada de forma visual, otros retienen los contenidos de manera más fácil si se los explican por vía oral y parte de los alumnos asocian lo aprendido a otros sentidos, a la experiencia.
* La forma de procesar la información: algunos alumnos tienden a globalizar y sintetizar la información que reciben para comprenderla mejor, mientras que otros optan por un análisis detallado y exhaustivo de todos los contenidos.
* La forma de organizarse: este factor explica por qué algunos estudiantes prefieren las tareas que requieren una planificación y una estructuración determinada y otros, sin embargo, se desenvuelven mejor en entornos donde el trabajo es más espontáneo y ágil.
* Las relaciones interpersonales: algunos estilos de aprendizaje están marcados por la forma de orientarlo en relación con los demás. El más cooperativo se relaciona con quienes prefieren el trabajo en grupo con otros compañeros y el individual, con quienes trabajan mejor de modo independiente.
El modo en que interactúan estos factores da lugar a un estilo cognitivo diferente
El modo en que interactúan estos factores en el proceso de aprendizaje de cada alumno da lugar a un estilo cognitivo diferente. Si el modelo de enseñanza del profesor de una asignatura y las particularidades de ésta se ajustan de forma idónea al estilo del alumno, será más fácil para él adquirir los conocimientos y aplicarlos en las evaluaciones correspondientes.
El sistema 4MAT
El docente, como es lógico, no puede aplicar en clase un tipo de enseñanza distinto para cada uno. Pero sí puede intentar elaborar un modelo de docencia en el aula que englobe habilidades y competencias características de los estilos de aprendizaje básicos. De este modo, el alumno se podrá sentir motivado cuando trabaje en el área en la que tiene mayores fortalezas y, a la vez, podrá experimentar con otras formas de asimilar los conocimientos.
El sistema 4MAT se basa en un ciclo de ocho etapas diferentes que atienden los cuatro posibles estilos de aprendizaje del total de alumnos
La aplicación en el aula del denominado sistema 4MAT supone una forma de alcanzar este objetivo. Este modelo, ideado hace más de 25 años por la especialista en educación Bernice McCarthy, consiste en conducir las sesiones de clase a través de un ciclo compuesto de ocho etapas diferentes en las que se atienden los cuatro posibles estilos de aprendizaje del total de alumnos del grupo: quien busca los significados y le interesa el "porqué" de las cosas (imaginativo), quien da importancia a los conceptos y se pregunta el "qué" (analítico), el pragmático que busca siempre el "cómo" (sentido común) y el activo a quien le gusta descubrir las cosas por sí mismo (dinámico).
Cada uno de estos estilos de aprendizaje tiene el mismo valor. Se persigue que los alumnos aprendan mediante cada uno de ellos y darles a todos la oportunidad de adquirir los conocimientos con sus propias habilidades naturales y con otras también necesarias para obtener un buen rendimiento. El ciclo de enseñanza se estructura del siguiente modo:
* Conectar y examinar: esta parte del ciclo, en la que destacarán los estudiantes con un estilo imaginativo, se basa en la comprensión de los conceptos a través de su conexión con experiencias personales y la reflexión y el análisis de éstas.
* Imaginar y definir: el alumno analítico se sentirá en su medio en esta fase en la que, a través de la teoría, opiniones de expertos o lecturas organizadas, se unen a la experiencia analizada con anterioridad nuevos conocimientos que ayuden a conceptualizar la información.
* Explorar y practicar: una vez adquiridos los conceptos, en esta fase el alumno debe aplicarlos mediante la práctica y la personalización y buscar la solución de problemas. El entorno ideal para el estilo caracterizado por el sentido común.
* Refinar e integrar: para los estudiantes con un estilo dinámico, esta fase del ciclo será la más sencilla, en ella deberán analizar la utilidad de la información, aplicarla de formas diferentes y compartirla con otros.
Identificar el estilo
Analizar las particularidades de cada estudiante y sus preferencias al asimilar los conocimientos puede ser una tarea ardua y extensa para un docente. Una de las formas de identificar el estilo de aprendizaje de cada alumno de un modo más sencillo puede ser mediante la aplicación del denominado test CHAEA (Cuestionario Honey Alonso de Estilos de Aprendizaje), ideado por Catalina Alonso y Domingo Gallego, profesores de la Facultad de Educación de la UNED.
El cuestionario, que se puede cumplimentar en línea desde la página web de los autores, se compone de 80 ítems. En ellos, los alumnos deben marcar si están de acuerdo o en desacuerdo con las ideas que se expresan. Una vez cumplimentado, con un simple clic, se podrá obtener la identificación del estilo de aprendizaje preferido por el alumno.
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domingo, 24 de octubre de 2010
Receta infantil: croquetas de arroz y espinaca
Retomamos los domingos de receta con ingredientes muy fáciles de adquirir y de preparar, agradecemos a arecetas.com por la misma y te invitamos a que intentes prepararla, recuerda que la presentación es muy importante para que tus niñ@s se interesen por comer alimentos nutritivos. Bon appetit!
Ingredientes
* 1 huevo (o 2 claras).
* 2 tazas de arroz cocido.
* 1/4 kg. de espinaca (puede reemplazarse por 3 cucharadas de perejil picado).
* 2 cebollas de verdeo (puede reemplazarse por cebollas blancas o puerros).
* 1 pimiento mediano.
* 1 cucharada de aceite.
* 1 cucharada de queso rallado.
* 3 cucharadas de pan desmenuzado o rallado.
Preparación
Cortar en juliana la espinaca y sancocharla apenas. Enfriar, exprimir y picar. Mezclar con arroz, pan y huevo. Picar la cebolla y el pimiento, sancocharlos y mezclar todo. Condimentar con sal, una pizca de nuez moscada, queso rallado y provenzal.
Armar las croquetas con las manos mojadas, aplanarlas para que se cocinen mejor y pasarlas por pan rallado o mezcla de germen y salvado tostado, o harina de arroz condimentada con provenzal. Cocinar en horno fuerte sobre una asadera aceitada.
Características
* Alimento base: Huevo
* Dificultad: Media
* Tiempo preparación: 45 min.
* Comensales: 4
* Estacionalidad:
* País: Sin definir
* Comunidad:
* Típica de:
* Provincia: Leer más...
Ingredientes
* 1 huevo (o 2 claras).
* 2 tazas de arroz cocido.
* 1/4 kg. de espinaca (puede reemplazarse por 3 cucharadas de perejil picado).
* 2 cebollas de verdeo (puede reemplazarse por cebollas blancas o puerros).
* 1 pimiento mediano.
* 1 cucharada de aceite.
* 1 cucharada de queso rallado.
* 3 cucharadas de pan desmenuzado o rallado.
Preparación
Cortar en juliana la espinaca y sancocharla apenas. Enfriar, exprimir y picar. Mezclar con arroz, pan y huevo. Picar la cebolla y el pimiento, sancocharlos y mezclar todo. Condimentar con sal, una pizca de nuez moscada, queso rallado y provenzal.
Armar las croquetas con las manos mojadas, aplanarlas para que se cocinen mejor y pasarlas por pan rallado o mezcla de germen y salvado tostado, o harina de arroz condimentada con provenzal. Cocinar en horno fuerte sobre una asadera aceitada.
Características
* Alimento base: Huevo
* Dificultad: Media
* Tiempo preparación: 45 min.
* Comensales: 4
* Estacionalidad:
* País: Sin definir
* Comunidad:
* Típica de:
* Provincia: Leer más...
martes, 19 de octubre de 2010
Estudio de calidad: comida chatarra
La Profeco realizó tres estudios de calidad para tres tipos de comida "chatarra" pero nosotros decidimos reunirlos en un solo comentario para generar una mayor información de lo que ingerir este tipo de alimentos significa.
Comenzando por las golosinas, y recordando que los estudios de calidad aquí presentados son de fechas anteriores, aún así nos parece importante compartirlos ya que se observa una tendencia en la calidad y veracidad de la información o la falta de ella.
* En general las golosinas o bebidas congeladas están elaborados a partir de agua, azúcar y/o fructuosa,ácido cítrico, saborizantes, colorantes y, dado el caso, conservadores.
* Es notoria la disparidad existente en el mercado de estos productos, pues diversas marcas con componentes similares usan denominaciones diferentes:
“golosinas”, “bebidas congeladas”, “paletas”, “helados”,“sorbete helado”. Por lo anterior, es necesario normar la calidad de estos productos para que se regule el mercado.
* Algunos productos usan la denominación de “congelada”,pero tienen conservadores, prohibidos por la normatividad sanitaria.
* En cuanto a calidad sanitaria, si bien ningún producto tuvo microorganismos patógenos, algunos presentaron indicadores de un manejo sanitario deficiente, lo que acorta la vida útil del producto.
En cuanto a las papas fritas. En la actualidad, las papas fritas envasadas son la botana favorita de todo el mundo, lo que explica la demanda tan alta que estos productos tienen. De hecho, el alto consumo de papas fritas ha dado origen a la fabricación de otros productos que no son estrictamente papas fritas, pues están elaborados a base de harina de papa y puestos en empaques que cuidan más la presentación del producto (rebanadas más enteras).
* De acuerdo con los resultados obtenidos en el presente estudio de calidad, las papas fritas son productos salados y muy energéticos, por cada 100 gramos proporcionan entre 489 a 587 kilocalorías, esto debido a su contenido de grasa (entre 23% y 40%) e hidratos de carbono (entre 50% y 60%), aunque también aportan otros nutrientes como proteína vegetal (de 6% a 8%) y sal (entre el 0.2% y el 1.9%, según la marca).
* Por su alto contenido de kilocalorías, grasas y sal, no es recomendable su consumo frecuente, ni en grandes cantidades. Las personas con sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial y diabetes, deben evitarlas.
* Aunque las papas fritas se consumen como botana, es importante considerar que es uno de los alimentos que contienen acrilamida (vea el recuadro Acrilamida).
* En la elaboración de papas fritas por lo general se usan aceites vegetales. A pesar de ello, se encontraron productos con alto contenido de grasas saturadas, las que se relacionan con enfermedades cardiovasculares. Las marcas con más grasas saturadas son Chips sal, Del carrito, Sabritas Original, O! Great Value, Rufles y Sabrochips.
* Con respecto a la sal, encontramos que para satisfacer los distintos gustos del consumidor, la adición de ésta varía entre las diversas marcas: la marca Sabritas Light es la que más contiene; la que menos es la marca Productos Fritos.
Pasando por último a las palomitas de microondas: Aunque la composición nutricional de las palomitas industrializadas debiera ser muy similar a la de las que se cocinaban en casa con maíz de la misma especie, ésta varía debido a los ingredientes añadidos, pues son adicionadas con grasa, sal, colorantes y saborizantes (como el llamado diacetil, empleado para dar el sabor a mantequilla), además de que se utilizan grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, también conocidas como grasas trans (vea el recuadro “Grasas trans”).
* De los productos analizados, la mayoría adiciona grasas vegetales parcialmente hidrogenadas. Sólo las marcas POFFETS (sabor natural, sabor mantequilla y sabor mantequilla reducida en grasa) y ACTII Smart Pop (sabor mantequilla) emplean grasa de palma, la cual, aunque es vegetal, tiene un alto contenido en grasas saturadas (en promedio 50%), que son las relacionadas con enfermedades cardiovasculares.
* Ninguna de las marcas analizadas utiliza mantequilla, sólo usan un ingrediente (generalmente diacetilo), aditivo que le confiere el sabor a mantequilla.
* Destaca el hecho de que los productos que se ostentan como “sabor a mantequilla” o “sabor doble mantequilla” no son necesariamente los que contienen más grasa.
* También se encontraron las denominadas reducidas en grasa, light o ligeras, que aunque disminuyen su contenido de grasa, el aporte calórico no disminuye significativamente. En promedio, en sus diferentes sabores, las palomitas están e un rango de 432 a 587 kilocalorías, y las que reducen los contenidos de grasa van de 428 a 521 kilocalorías.
El diacetil es un líquido amarillento que generalmente se mezcla con otros ingredientes para producir un aromatizante con sabor a mantequilla. La Secretaría de Salud lo tiene permitido en la lista de saborizantes sintéticos, generalmente reconocidos como seguros. Sin embargo, el Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH) del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en Estados Unidos, realizó una investigación con los fabricantes de palomitas y de aromatizantes, de la cual se desprendió la alerta del NIOSH del 2004 para prevenir la enfermedad broncolitis obliterante (enfermedad pulmonar), así como los efectos en la salud de los trabajadores que usan o hacen saborizantes.
Igualmente, como es nuestra costumbre, proporcionamos las ligas que corresponden a la información que presentamos:
Golosinas
Papas
Palomitas Leer más...
Comenzando por las golosinas, y recordando que los estudios de calidad aquí presentados son de fechas anteriores, aún así nos parece importante compartirlos ya que se observa una tendencia en la calidad y veracidad de la información o la falta de ella.
* En general las golosinas o bebidas congeladas están elaborados a partir de agua, azúcar y/o fructuosa,ácido cítrico, saborizantes, colorantes y, dado el caso, conservadores.* Es notoria la disparidad existente en el mercado de estos productos, pues diversas marcas con componentes similares usan denominaciones diferentes:
“golosinas”, “bebidas congeladas”, “paletas”, “helados”,“sorbete helado”. Por lo anterior, es necesario normar la calidad de estos productos para que se regule el mercado.
* Algunos productos usan la denominación de “congelada”,pero tienen conservadores, prohibidos por la normatividad sanitaria.
* En cuanto a calidad sanitaria, si bien ningún producto tuvo microorganismos patógenos, algunos presentaron indicadores de un manejo sanitario deficiente, lo que acorta la vida útil del producto.
En cuanto a las papas fritas. En la actualidad, las papas fritas envasadas son la botana favorita de todo el mundo, lo que explica la demanda tan alta que estos productos tienen. De hecho, el alto consumo de papas fritas ha dado origen a la fabricación de otros productos que no son estrictamente papas fritas, pues están elaborados a base de harina de papa y puestos en empaques que cuidan más la presentación del producto (rebanadas más enteras).
* De acuerdo con los resultados obtenidos en el presente estudio de calidad, las papas fritas son productos salados y muy energéticos, por cada 100 gramos proporcionan entre 489 a 587 kilocalorías, esto debido a su contenido de grasa (entre 23% y 40%) e hidratos de carbono (entre 50% y 60%), aunque también aportan otros nutrientes como proteína vegetal (de 6% a 8%) y sal (entre el 0.2% y el 1.9%, según la marca).
* Por su alto contenido de kilocalorías, grasas y sal, no es recomendable su consumo frecuente, ni en grandes cantidades. Las personas con sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial y diabetes, deben evitarlas.
* Aunque las papas fritas se consumen como botana, es importante considerar que es uno de los alimentos que contienen acrilamida (vea el recuadro Acrilamida).
* En la elaboración de papas fritas por lo general se usan aceites vegetales. A pesar de ello, se encontraron productos con alto contenido de grasas saturadas, las que se relacionan con enfermedades cardiovasculares. Las marcas con más grasas saturadas son Chips sal, Del carrito, Sabritas Original, O! Great Value, Rufles y Sabrochips.
* Con respecto a la sal, encontramos que para satisfacer los distintos gustos del consumidor, la adición de ésta varía entre las diversas marcas: la marca Sabritas Light es la que más contiene; la que menos es la marca Productos Fritos.
Pasando por último a las palomitas de microondas: Aunque la composición nutricional de las palomitas industrializadas debiera ser muy similar a la de las que se cocinaban en casa con maíz de la misma especie, ésta varía debido a los ingredientes añadidos, pues son adicionadas con grasa, sal, colorantes y saborizantes (como el llamado diacetil, empleado para dar el sabor a mantequilla), además de que se utilizan grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, también conocidas como grasas trans (vea el recuadro “Grasas trans”).
* De los productos analizados, la mayoría adiciona grasas vegetales parcialmente hidrogenadas. Sólo las marcas POFFETS (sabor natural, sabor mantequilla y sabor mantequilla reducida en grasa) y ACTII Smart Pop (sabor mantequilla) emplean grasa de palma, la cual, aunque es vegetal, tiene un alto contenido en grasas saturadas (en promedio 50%), que son las relacionadas con enfermedades cardiovasculares.
* Ninguna de las marcas analizadas utiliza mantequilla, sólo usan un ingrediente (generalmente diacetilo), aditivo que le confiere el sabor a mantequilla.* Destaca el hecho de que los productos que se ostentan como “sabor a mantequilla” o “sabor doble mantequilla” no son necesariamente los que contienen más grasa.
* También se encontraron las denominadas reducidas en grasa, light o ligeras, que aunque disminuyen su contenido de grasa, el aporte calórico no disminuye significativamente. En promedio, en sus diferentes sabores, las palomitas están e un rango de 432 a 587 kilocalorías, y las que reducen los contenidos de grasa van de 428 a 521 kilocalorías.
El diacetil es un líquido amarillento que generalmente se mezcla con otros ingredientes para producir un aromatizante con sabor a mantequilla. La Secretaría de Salud lo tiene permitido en la lista de saborizantes sintéticos, generalmente reconocidos como seguros. Sin embargo, el Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH) del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en Estados Unidos, realizó una investigación con los fabricantes de palomitas y de aromatizantes, de la cual se desprendió la alerta del NIOSH del 2004 para prevenir la enfermedad broncolitis obliterante (enfermedad pulmonar), así como los efectos en la salud de los trabajadores que usan o hacen saborizantes.
Igualmente, como es nuestra costumbre, proporcionamos las ligas que corresponden a la información que presentamos:
Golosinas
Papas
Palomitas Leer más...
martes, 12 de octubre de 2010
Enfermedades comunes: conjuntivitis
Se presenta una temporada de conjuntivitis, la información siempre será importante para el mejor manejo y tratamiento de la enfermedad. En pediatraenlinea.com nos proporcionan esa información que necesitamos para conocer más de ésta afección y saber lo que se debe hacer y lo que no:
¿Qué es la conjuntivitis?
Conjuntivitis u ojo rojo es una irritación o inflamación de la conjuntiva la cual es la porción blanca de los ojos.
Que ocasiona la conjuntivitis?
Hay tres causas principales:
* Conjuntivitis infecciosa (probablemente la más común): ocasionada por una infección bacteriana o viral.
* Conjuntivitis alérgica: debida a algún polen en un polvo te cae dentro de los ojos o bien las soluciones de los lentes de contacto.
* Conjuntivitis química: muchos tipos de químicos como sprays, perfumes, desodorantes, artículos de limpieza pueden ocasionar la conjuntiva
¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis?
* Ojo rosado o rojo
* Comezón o irritación del ojo
* Ojos llorosos
* Dolor de los ojos
* Lagaña amarillenta o verdoso
¿La conjuntivitis infecciosa, es contagiosos?
Sí. Muchos tipos de bacterias y virus pueden ocasionar conjuntivitis en los niños. Estos gérmenes pasan de persona a persona a través de líquidos corporales infectados tales como la secreción que sale de los ojos o bien a través de las mismas manos de los niños. Es importante no compartir toallas, fundas o sábanas de las camas y lavarse las manos después de tocarse el área facial. Lo mismo se recomienda a los padres o a las personas que cuiden niños después de haber tenido contacto con el área facial o de los ojos de los niños con conjuntivitis infecciosa.
¿Cómo se trata la conjuntivitis?
El tratamiento va a depender de la causa:
* La conjuntivitis bacteriana se trata con antibióticos, en forma de gotas o de cremas para los ojos. Para ciertos tipos de bacterias, antibiótico tomado pudiera ser necesario.
* La conjuntivitis viral no puede ser tratada con antibióticos efectivamente, pero usualmente se cura sola después de algunos días.
* La conjuntivitis viral también es contagiososa, por lo que también se deben decidir los consejos arriba mencionados. Pregunte a su pediatra sobre cuando el niño con la niña pueden regresar a la escuela. La aplicación de compresas húmedas y tibias en el área de los ojos pueden ser de ayuda tanto en la conjuntivitis viral como en la bacteriana.
* La Conjuntivitis alérgica usualmente se trata con antihistamínicos y descongestión orales o con gotas oftálmicas con antihistamínicos. Compresas con agua fría también puede ser de ayuda.
¿Cuándo debe de buscar atención médica?
* Ojos rojos, con comezón o llorosos
* Ojos hinchados
* Secreción amarillenta en los ojos
* Ojos pegados con la secreción cuando el niño se despierta
* Su hijo se queja que su visión no es normal
Importante:
la conjuntivitis química puede ser una emergencia médica dependiendo del químico involucrado. Si a su hijo le cayó químico en los ojos, enjuagar los con agua fresca mínimo 15 minutos tipos que atención médica inmediatamente. Leer más...
¿Qué es la conjuntivitis?
Conjuntivitis u ojo rojo es una irritación o inflamación de la conjuntiva la cual es la porción blanca de los ojos.
Que ocasiona la conjuntivitis?
Hay tres causas principales:
* Conjuntivitis infecciosa (probablemente la más común): ocasionada por una infección bacteriana o viral.
* Conjuntivitis alérgica: debida a algún polen en un polvo te cae dentro de los ojos o bien las soluciones de los lentes de contacto.
* Conjuntivitis química: muchos tipos de químicos como sprays, perfumes, desodorantes, artículos de limpieza pueden ocasionar la conjuntiva
¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis?
* Ojo rosado o rojo
* Comezón o irritación del ojo
* Ojos llorosos
* Dolor de los ojos
* Lagaña amarillenta o verdoso
¿La conjuntivitis infecciosa, es contagiosos?
Sí. Muchos tipos de bacterias y virus pueden ocasionar conjuntivitis en los niños. Estos gérmenes pasan de persona a persona a través de líquidos corporales infectados tales como la secreción que sale de los ojos o bien a través de las mismas manos de los niños. Es importante no compartir toallas, fundas o sábanas de las camas y lavarse las manos después de tocarse el área facial. Lo mismo se recomienda a los padres o a las personas que cuiden niños después de haber tenido contacto con el área facial o de los ojos de los niños con conjuntivitis infecciosa.
¿Cómo se trata la conjuntivitis?
El tratamiento va a depender de la causa:
* La conjuntivitis bacteriana se trata con antibióticos, en forma de gotas o de cremas para los ojos. Para ciertos tipos de bacterias, antibiótico tomado pudiera ser necesario.
* La conjuntivitis viral no puede ser tratada con antibióticos efectivamente, pero usualmente se cura sola después de algunos días.
* La conjuntivitis viral también es contagiososa, por lo que también se deben decidir los consejos arriba mencionados. Pregunte a su pediatra sobre cuando el niño con la niña pueden regresar a la escuela. La aplicación de compresas húmedas y tibias en el área de los ojos pueden ser de ayuda tanto en la conjuntivitis viral como en la bacteriana.
* La Conjuntivitis alérgica usualmente se trata con antihistamínicos y descongestión orales o con gotas oftálmicas con antihistamínicos. Compresas con agua fría también puede ser de ayuda.
¿Cuándo debe de buscar atención médica?
* Ojos rojos, con comezón o llorosos
* Ojos hinchados
* Secreción amarillenta en los ojos
* Ojos pegados con la secreción cuando el niño se despierta
* Su hijo se queja que su visión no es normal
Importante:
la conjuntivitis química puede ser una emergencia médica dependiendo del químico involucrado. Si a su hijo le cayó químico en los ojos, enjuagar los con agua fresca mínimo 15 minutos tipos que atención médica inmediatamente. Leer más...
miércoles, 6 de octubre de 2010
La alimentación y la seguridad de los alimentos
La manera más "sencilla" de hacerse cargo de la alimentación del bebé es amamantando, sin embargo, existen situaciones de salud o de elección por las cuales esto no siempre es posible. 
La fórmula infantil es la alternativa, siempre de acuerdo a las necesidades del bebé y recomendaciones del pediatra. Sin embargo en seguridadinfantil24x7.blogspot.com nos interesa dar toda la información a las madres primerizas (si alguna mamá con mayor experiencia nos quiere aportar su sabiduría, adelante!), por lo cual, recurrimos a nacersano.org para los consejos acerca de este tema.
La Alimentación y la Seguridad de los Alimentos
La Academia Norteamericana de Pediatría recomienda que usted dé a su bebé solamente leche materna durante por lo menos los primeros 6 meses.
Amamantar es gratis y conveniente, y le ayuda a usted a entablar lazos afectivos con su bebé recién nacido. Esto podría ayudar a proteger a su bebé contra el Síndrome de Muerte Infantil Repentina (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) y algunas enfermedades e infecciones. Los bebés a los que se les amamanta están menos propensos a tener sobrepeso y a sufrir de asma, diabetes y algunos tipos de cáncer al ser adultos.
Si usted no puede amamantar o decide no hacerlo, puede darle a su bebé una fórmula preparada para biberones. No le dé leche de vaca.
La sección de consejos para comprar le indica a usted cómo comprar una fórmula preparada para biberones.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo alimentar a su bebé con leche materna o con un biberón.
Consejos para comprar
* Elija una fórmula preparada para biberones que esté fortificada con hierro, a menos que su médico le indique otra cosa.
* Pídale al médico de su bebé que le recomiende una marca de fórmula preparada para biberones.
* Una vez que usted encuentre una marca que le guste a su bebé, sólo use esa marca. No cambie de una marca a otra.
* Llame al médico de su bebé, si su bebé tiene gases, sarpullido o diarrea, está vomitando o tiene otros síntomas de que la fórmula preparada para biberones no le está cayendo bien. Es posible que usted necesite cambiar de marca o cambiar a una fórmula preparada para biberones hidrolizada o a base de soja.
Consejos de seguridad
Amamantamiento
* Ponga la leche materna que se extraiga del pecho en el refrigerador o en el congelador. Anote la fecha en el envase, antes de congelarla. Usted puede almacenar leche materna un máximo de 3 meses en un congelador que tenga una puerta por separado. Si usted tiene un congelador dentro del refrigerador, usted no debe almacenar la leche allí más de 2 semanas. Esto se debe a que las puertas del refrigerator se abren y cierran más frecuentemente que los congeladores. Si su refrigerador se mantiene a una temperatura de 32 a 39°F, usted puede mantenerla en el refrigerador un máximo de 8 días. El caso es que usted debe probar u oler la leche, antes de dársela a su bebé, simplemente para asegurarse de que esté buena.
* Use una bomba o sacaleches para extraer la leche materna. Un sacaleches puede ser muy útil para las madres que estén amamantando. Hay varias clases disponibles, como los grandes que se usan en los hospitales, los automáticos de mediano peso para uso personal y los modelos pequeños, manuales y portátiles, de peso ligero. Elija el que funcione mejor para usted. Si usted piensa regresar a trabajar fuera de su hogar, elija un sacaleches automático, rápido, eficaz, de mediano peso para su uso personal.
* Caliente los biberones de leche materna con agua caliente de la llave o en un plato hondo con agua tibia. Agite el biberón y entonces pruebe la temperatura de la leche en el dorso de la mano.
Alimentación con biberón
* Lávese las manos antes de preparar el biberón de su bebé.
* Hierva los biberones y las mamilas durante 5 minutos, antes de usarlos por primera vez. Entonces, lávelos durante 1 minuto en agua caliente con jabón y enjuáguelos después de cada uso. Una vez a la semana, hiérvalos durante 5 minutos. Entonces revise que no estén rotos, agrietados o pegajosos.
* Siga las instrucciones en el paquete de la fórmula preparada para biberones. Si usted usa un polvo, pregúntele al médico de su bebé con qué clase de agua mezclarlo.
* Use solamente la cuchara que viene con la marca que usted use. Distintas marcas tienen cucharas de diferentes tamaños.
* Prepare fórmula preparada para biberones cada vez que alimente a su bebé. Tirar la leche materna o la fórmula preparada para biberones de los biberones que el bebé no se termine protege a su bebé de contaminación bacterial.
* No congele la fórmula preparada para biberones.
* Para evitar exponer a su bebé al bisfenol A (BPA), un químico cuya seguridad se está debatiendo actualmente, usted puede usar biberones de vidrio o de plásticos libres de BPA. Por ejemplo, usted puede usar biberones de plástico hechos de polietileno (que podrían estar marcados con los códigos 1 ó 2 de reciclaje).
Más consejos de seguridad
* No caliente la leche materna o la fórmula preparada para biberones en el horno de microondas. Algunas partes pueden calentarse más que otras y quemar a su bebé. Además, los hornos de microondas destruyen algunos de los beneficios de la leche materna.
* No deje la leche materna o la fórmula preparada para biberones fuera del refrigerador durante más de 2 horas, puesto que podría cultivar bacteria.
* No use fórmula preparada para biberones después de la fecha que se indica en la sección de “Úsese a más tardar el…” del paquete.
* No le dé a su bebé agua adicional en los días calurosos. Si parece tener sed, déle leche materna o fórmula preparada para biberones.
* No agregue agua adicional a la fórmula preparada para biberones para hacer que le rinda más. Su bebé no recibirá la nutrición que necesita, y puede sufrir de un derrame cerebral, perder el conocimiento o hasta morir a causa de demasiada agua.
Copyright 2008, Consumers Union of United States, Inc. Todos los derechos reservados. Leer más...
La fórmula infantil es la alternativa, siempre de acuerdo a las necesidades del bebé y recomendaciones del pediatra. Sin embargo en seguridadinfantil24x7.blogspot.com nos interesa dar toda la información a las madres primerizas (si alguna mamá con mayor experiencia nos quiere aportar su sabiduría, adelante!), por lo cual, recurrimos a nacersano.org para los consejos acerca de este tema.La Alimentación y la Seguridad de los Alimentos
La Academia Norteamericana de Pediatría recomienda que usted dé a su bebé solamente leche materna durante por lo menos los primeros 6 meses.
Amamantar es gratis y conveniente, y le ayuda a usted a entablar lazos afectivos con su bebé recién nacido. Esto podría ayudar a proteger a su bebé contra el Síndrome de Muerte Infantil Repentina (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) y algunas enfermedades e infecciones. Los bebés a los que se les amamanta están menos propensos a tener sobrepeso y a sufrir de asma, diabetes y algunos tipos de cáncer al ser adultos.
Si usted no puede amamantar o decide no hacerlo, puede darle a su bebé una fórmula preparada para biberones. No le dé leche de vaca.
La sección de consejos para comprar le indica a usted cómo comprar una fórmula preparada para biberones.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo alimentar a su bebé con leche materna o con un biberón.
Consejos para comprar
* Elija una fórmula preparada para biberones que esté fortificada con hierro, a menos que su médico le indique otra cosa.
* Pídale al médico de su bebé que le recomiende una marca de fórmula preparada para biberones.
* Una vez que usted encuentre una marca que le guste a su bebé, sólo use esa marca. No cambie de una marca a otra.
* Llame al médico de su bebé, si su bebé tiene gases, sarpullido o diarrea, está vomitando o tiene otros síntomas de que la fórmula preparada para biberones no le está cayendo bien. Es posible que usted necesite cambiar de marca o cambiar a una fórmula preparada para biberones hidrolizada o a base de soja.
Consejos de seguridad
Amamantamiento
* Ponga la leche materna que se extraiga del pecho en el refrigerador o en el congelador. Anote la fecha en el envase, antes de congelarla. Usted puede almacenar leche materna un máximo de 3 meses en un congelador que tenga una puerta por separado. Si usted tiene un congelador dentro del refrigerador, usted no debe almacenar la leche allí más de 2 semanas. Esto se debe a que las puertas del refrigerator se abren y cierran más frecuentemente que los congeladores. Si su refrigerador se mantiene a una temperatura de 32 a 39°F, usted puede mantenerla en el refrigerador un máximo de 8 días. El caso es que usted debe probar u oler la leche, antes de dársela a su bebé, simplemente para asegurarse de que esté buena.
* Use una bomba o sacaleches para extraer la leche materna. Un sacaleches puede ser muy útil para las madres que estén amamantando. Hay varias clases disponibles, como los grandes que se usan en los hospitales, los automáticos de mediano peso para uso personal y los modelos pequeños, manuales y portátiles, de peso ligero. Elija el que funcione mejor para usted. Si usted piensa regresar a trabajar fuera de su hogar, elija un sacaleches automático, rápido, eficaz, de mediano peso para su uso personal.
* Caliente los biberones de leche materna con agua caliente de la llave o en un plato hondo con agua tibia. Agite el biberón y entonces pruebe la temperatura de la leche en el dorso de la mano.
Alimentación con biberón
* Lávese las manos antes de preparar el biberón de su bebé.
* Hierva los biberones y las mamilas durante 5 minutos, antes de usarlos por primera vez. Entonces, lávelos durante 1 minuto en agua caliente con jabón y enjuáguelos después de cada uso. Una vez a la semana, hiérvalos durante 5 minutos. Entonces revise que no estén rotos, agrietados o pegajosos.
* Siga las instrucciones en el paquete de la fórmula preparada para biberones. Si usted usa un polvo, pregúntele al médico de su bebé con qué clase de agua mezclarlo.
* Use solamente la cuchara que viene con la marca que usted use. Distintas marcas tienen cucharas de diferentes tamaños.
* Prepare fórmula preparada para biberones cada vez que alimente a su bebé. Tirar la leche materna o la fórmula preparada para biberones de los biberones que el bebé no se termine protege a su bebé de contaminación bacterial.
* No congele la fórmula preparada para biberones.
* Para evitar exponer a su bebé al bisfenol A (BPA), un químico cuya seguridad se está debatiendo actualmente, usted puede usar biberones de vidrio o de plásticos libres de BPA. Por ejemplo, usted puede usar biberones de plástico hechos de polietileno (que podrían estar marcados con los códigos 1 ó 2 de reciclaje).
Más consejos de seguridad
* No caliente la leche materna o la fórmula preparada para biberones en el horno de microondas. Algunas partes pueden calentarse más que otras y quemar a su bebé. Además, los hornos de microondas destruyen algunos de los beneficios de la leche materna.
* No deje la leche materna o la fórmula preparada para biberones fuera del refrigerador durante más de 2 horas, puesto que podría cultivar bacteria.
* No use fórmula preparada para biberones después de la fecha que se indica en la sección de “Úsese a más tardar el…” del paquete.
* No le dé a su bebé agua adicional en los días calurosos. Si parece tener sed, déle leche materna o fórmula preparada para biberones.
* No agregue agua adicional a la fórmula preparada para biberones para hacer que le rinda más. Su bebé no recibirá la nutrición que necesita, y puede sufrir de un derrame cerebral, perder el conocimiento o hasta morir a causa de demasiada agua.
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viernes, 1 de octubre de 2010
Diez consejos para viajar con niños en avión
Los viajes siempre conllevan planes, prisas y hasta logística. 
Saber qué llevar, ir preparados lo mejor posible para el clima, el lugar, los días de estadía, etc., pero ¿qué sucede con el trayecto? y más cuando se trata de viajar en avión; en un vehículo siempre podrán hacerse arreglos, pero no cuando se trata de ir en un vuelo. Así que gracias a @interjet, podemos considerar los siguiente consejos para viajar de manera placentera con nuestr@s niñ@s:
1. Prepárate con la información básica de tu vuelo: horarios, rutas, conexiones, etc. Involucra un poco al pequeño con todos esos datos.
2. Háblale del viaje pocos días antes de partir y trabaja con su imaginación platicándole del viaje placentero que tendrán.
3. Anota los teléfonos importantes en un papel para él y para ti.
4. Lleva contigo equipaje ligero pero suficiente. No olvides llevar contigo la documentación necesaria.
5. Documenta todo el equipaje que puedas para una mayor comodidad de ambos durante el viaje.
6. Lleva algo para entretener al pequeño. Hojas y colores pueden ser muy útiles.
7. Lleva contigo agua para que estén siempre hidratados.
8. Lleva al pequeño al baño antes de subir al avión, recuerda que no siempre es
posible ponerte de pie durante el vuelo.
9. Muéstrate relajado para inspirarle confianza al niño que te acompaña.
10. Si el niño te pregunta por la seguridad enséñale el folleto informativo y las explicaciones de las aeromozas. Leer más...
Saber qué llevar, ir preparados lo mejor posible para el clima, el lugar, los días de estadía, etc., pero ¿qué sucede con el trayecto? y más cuando se trata de viajar en avión; en un vehículo siempre podrán hacerse arreglos, pero no cuando se trata de ir en un vuelo. Así que gracias a @interjet, podemos considerar los siguiente consejos para viajar de manera placentera con nuestr@s niñ@s:1. Prepárate con la información básica de tu vuelo: horarios, rutas, conexiones, etc. Involucra un poco al pequeño con todos esos datos.
2. Háblale del viaje pocos días antes de partir y trabaja con su imaginación platicándole del viaje placentero que tendrán.
3. Anota los teléfonos importantes en un papel para él y para ti.
4. Lleva contigo equipaje ligero pero suficiente. No olvides llevar contigo la documentación necesaria.
5. Documenta todo el equipaje que puedas para una mayor comodidad de ambos durante el viaje.
6. Lleva algo para entretener al pequeño. Hojas y colores pueden ser muy útiles.
7. Lleva contigo agua para que estén siempre hidratados.
8. Lleva al pequeño al baño antes de subir al avión, recuerda que no siempre es
posible ponerte de pie durante el vuelo.
9. Muéstrate relajado para inspirarle confianza al niño que te acompaña.
10. Si el niño te pregunta por la seguridad enséñale el folleto informativo y las explicaciones de las aeromozas. Leer más...
martes, 28 de septiembre de 2010
¿Será necesaria una terapia de lenguaje para mi hijo?
Cómo saber que ese bebé que alimentamos, bañamos, hemos visto reír y jugar tiene alguna deficiencia, por mínima que sea, que necesita ser atendida?, la webdelbebe.com nos hace notar ciertos detalles que debemos considerar para buscar orientación más específica, siempre en bien de nuestr@s hij@s.
El lenguaje es una capacidad que entre otras, denota el nivel de desarrollo infantil, por lo que debe ser observado con el fin de garantizar en el niño su nivel de comunicación y desarrollo integral. Muchos niños presentan dificultades en su desarrollo de lenguaje, una parte de ellos por simple falta de incentivo o personalidad, otros debido a problemas neuronales desde simples hasta complejos como una lesión cerebral, autismo, etc., pero un pronto diagnóstico puede marcar la diferencia para poder solucionar o disminuir el problema.
Si bien es cierto que cada niño es único y tiene su propio ritmo de aprendizaje y desarrollo, éstos deben estar dentro de parámetros “normales” para garantizar que con el tiempo el niño alcance el desarrollo esperado.
Es necesario que los padres observen constantemente a sus hijos para poder evaluar si se necesitará la intervención de un especialista:
1. Los padres deben informarse sobre los parámetros de un sano desarrollo infantil para poder evaluar a sus propios hijos.
2. Los padres y personas cercanas deben observar a los niños para comparar su desarrollo con otros niños de la misma edad y/o información que sepan acerca del tema.
3. La observación constante de padres y personas cercanas al niño deben ser objetivas para determinar si es necesaria la ayuda de un profesional. Muchas veces se cree que el niño no se comunica o no habla o es diferente porque es engreído, o porque cada uno tiene su ritmo de desarrollo
Hay logros en el lenguaje que deben darse como máximo a determinada edad, si el niño no las alcanzara será necesario acudir a un profesional. Muchos padres no toman atención a estos signos y recién toman cartas en el asunto cuando el niño tiene 4 a 5 años al darse cuenta que su hijo no puede socializarse con los demás niños. Se debe llevar a un especialista para realizar una evaluación de presentarse cualquiera de las siguientes características:
* Un bebé que no establece contacto visual (mirar a la cara) con una persona que le habla y/o que no señala sus objetos de interés, son signos de que algo puede suceder, dada su corta edad se le debe observar constantemente para ver si aparecen otros signos y llevarlo con un especialista.
* Un niño que no establece contacto visual (mirar a la cara) con la persona que le habla.
* Hasta los 7 meses el bebé no muestra algún signo de vocalización, sonidos, monosílabos, etc.
* Hasta los 7 meses de edad no muestra reacción o presenta poca reacción ante la voz humana o sonidos en general.
* A partir de los 9 meses de edad, el bebé no puede comprender a los demás o tiene dificultad para hacerlo; muchas veces el bebé al no sentirse capaz de hacerlo deja de intentarlo y los padres creen que se trata de un bebé tranquilo o que el bebé se está haciendo el desentendido a sabiendas.
* Hasta los 18 meses no habla palabras de uso cotidiano.
* Hasta los 24 meses no dice frases de 2 palabras.
* A los 24 meses el niño debe poder comunicarse claramente con los demás usando gestos y palabras.
* Al comenzar a hablar tiene tartamudez.
* A los 3 años personas que no son cercanas a él no pueden entenderlo o les cuesta mucho entenderlo.
* A los 4 años no puede decir una oración correctamente.
* A los 5 años no puede pronunciar bien todos los sonidos del alfabeto. Leer más...
El lenguaje es una capacidad que entre otras, denota el nivel de desarrollo infantil, por lo que debe ser observado con el fin de garantizar en el niño su nivel de comunicación y desarrollo integral. Muchos niños presentan dificultades en su desarrollo de lenguaje, una parte de ellos por simple falta de incentivo o personalidad, otros debido a problemas neuronales desde simples hasta complejos como una lesión cerebral, autismo, etc., pero un pronto diagnóstico puede marcar la diferencia para poder solucionar o disminuir el problema.
Si bien es cierto que cada niño es único y tiene su propio ritmo de aprendizaje y desarrollo, éstos deben estar dentro de parámetros “normales” para garantizar que con el tiempo el niño alcance el desarrollo esperado.
Es necesario que los padres observen constantemente a sus hijos para poder evaluar si se necesitará la intervención de un especialista:
1. Los padres deben informarse sobre los parámetros de un sano desarrollo infantil para poder evaluar a sus propios hijos.
2. Los padres y personas cercanas deben observar a los niños para comparar su desarrollo con otros niños de la misma edad y/o información que sepan acerca del tema.
3. La observación constante de padres y personas cercanas al niño deben ser objetivas para determinar si es necesaria la ayuda de un profesional. Muchas veces se cree que el niño no se comunica o no habla o es diferente porque es engreído, o porque cada uno tiene su ritmo de desarrollo
Hay logros en el lenguaje que deben darse como máximo a determinada edad, si el niño no las alcanzara será necesario acudir a un profesional. Muchos padres no toman atención a estos signos y recién toman cartas en el asunto cuando el niño tiene 4 a 5 años al darse cuenta que su hijo no puede socializarse con los demás niños. Se debe llevar a un especialista para realizar una evaluación de presentarse cualquiera de las siguientes características:
* Un bebé que no establece contacto visual (mirar a la cara) con una persona que le habla y/o que no señala sus objetos de interés, son signos de que algo puede suceder, dada su corta edad se le debe observar constantemente para ver si aparecen otros signos y llevarlo con un especialista.
* Un niño que no establece contacto visual (mirar a la cara) con la persona que le habla.
* Hasta los 7 meses el bebé no muestra algún signo de vocalización, sonidos, monosílabos, etc.
* Hasta los 7 meses de edad no muestra reacción o presenta poca reacción ante la voz humana o sonidos en general.
* A partir de los 9 meses de edad, el bebé no puede comprender a los demás o tiene dificultad para hacerlo; muchas veces el bebé al no sentirse capaz de hacerlo deja de intentarlo y los padres creen que se trata de un bebé tranquilo o que el bebé se está haciendo el desentendido a sabiendas.
* Hasta los 18 meses no habla palabras de uso cotidiano.
* Hasta los 24 meses no dice frases de 2 palabras.
* A los 24 meses el niño debe poder comunicarse claramente con los demás usando gestos y palabras.
* Al comenzar a hablar tiene tartamudez.
* A los 3 años personas que no son cercanas a él no pueden entenderlo o les cuesta mucho entenderlo.
* A los 4 años no puede decir una oración correctamente.
* A los 5 años no puede pronunciar bien todos los sonidos del alfabeto. Leer más...
martes, 21 de septiembre de 2010
Estudio de calidad: sábanas
Como cada mes, un martes dedicado a estudios de calidad. En ésta ocasión nos interesa hablar de sábanas, ya sea para los bebés o los papás, es importante invertir en un producto que sea de calidad y que cumpla con nuestros requerimientos. Así en profeco.gob.mx, en su sección dedicada a los artículos de la revista del consumidor, nos enseña los estudios y análisis hechos a sábanas de diferentes proveedores y países.
Por lo general hacemos un breviario de lo que presenta el artículo, sin embargo, ésta vez nos presentan unas pautas, el análisis y las conclusiones casi a modo de resumen, por lo cual hemos decidido anexar la liga con el estudio completo, como cada vez.
Sábanas Leer más...
viernes, 17 de septiembre de 2010
La televisión y los niños
En esta ocasión en SeguridadInfantil24x7 queremos tocar un tema que pudiera resultar hasta polémico para algunas personas y se trata de la influencia de la televisión en l@s pequeñ@s. El hecho de utilizar la televisión como niñera no es recomendable en absoluto, pero se entiende que en ocasiones parece no haber otra forma de tranquilizar a l@s niñ@s. Tal vez es un poco como averiguar si fue primero el huevo o la gallina, pues si a l@s pequeñ@s no se les exponen tanto a los programas televisivos, no encontrarán tanto entretenimiento en ellos. Presentar actividades alternativas es siempre la mejor opción. En guiainfantil.com van más allá y contemplan la atrofia o retraso en el desarrollo social, mental e incluso físico. ¿Ustedes qué piensan?
Los efectos de la televisión en el desarrollo social y emocional de los niños
El tiempo que un niño pasa frente al televisor es tiempo que se le resta a actividades importantes, tales como la lectura, el trabajo escolar, el juego, la interacción con la familia y el desarrollo social. Los niños también pueden aprender cosas en la televisión que son inapropiadas o incorrectas. Muchas veces no saben diferenciar entre la fantasía presentada en la televisión y la realidad. Están bajo la influencia de miles de anuncios comerciales que ven al año, muchos de los cuales son de bebidas alcohólicas, comidas de preparación rápida y juguetes.
Los niños que asisten demasiada televisión están en mayor riesgo de que:
- Saquen malas notas en la escuela.
- Lean menos libros.
- Hagan menos ejercicio físico.
- Tengan problemas de sobrepeso
- Se conviertan en niños pasivos
La violencia, la sexualidad, los estereotipos de raza y de género y el abuso de drogas y alcohol son temas comunes en los programas de televisión. Los niños son impresionables y pueden asumir que lo que ellos ven en televisión es lo normal, seguro y aceptable. Por consecuencia, la televisión también expone a los niños a tipos de comportamiento y actitudes que pueden ser abrumadores y difíciles de comprender.
La publicidad en la televisión y los niños
Los niños son los grandes explotados por la publicidad en la televisión. Los fabricantes de juguetes ganan millones a cada año por lanzar al mercado sus productos para niños. Los fines de semana y las vacaciones son sus temporadas preferidas, cuando se generan aún más beneficios económicos. Además, la publicidad televisiva proyecta estereotipos relacionados a aspectos raciales, sociales, culturales, sexuales, así como también hábitos alimentarios. Según estudios norteamericanos se emiten una media de 23 publicidades por hora, que sugieren cereales, galletas, comidas rápidas, refrescos y golosinas. Ese excesivo número de comerciales que sugieren alimentos, tiene su parte relacionada a la obesidad infantil.
Por otra parte, la exagerada representación de imágenes corporales perfectas puede contribuir al problema de la anorexia nerviosa sobre todo en adolescentes, debido a la ansiedad que provoca. Si un niño con sobrepeso aprende en la tele lo importante que es mantener la forma de una manera exagerada, va a desarrollar complejos y consecuentemente seguirá los consejos y las dietas que digan en la tele, aparte de los valores erróneos que le estará asimilando. Mas que la mitad de la publicidad contiene información errónea, engañosa o ambas, pero que los niños creen como verdadera. De tal manera que, la TV no sólo ofrece sino que impone experiencias, condicionamientos a nuestros niños pues ellos son el principal blanco hacia el cual van dirigidos la mayoría de los anuncios comerciales. Leer más...
martes, 14 de septiembre de 2010
Enfermedades comunes en los niños: dolores de cabeza
En ocasiones resulta un poco difícil saber si cuando el pequeño se queja de dolor de cabeza no está confundiendo el dolor o quiere evitar hacer alguna tarea o actividad. La manera más fácil es tocando su frente, pues su temperatura estará un poco elevada, lo cual no es necesariamente una fiebre, sino un síntoma de su malestar. En pediatraenlinea.com podemos encontrar mayores datos y diferencias en los síntomas y enfermedades relacionadas con la cabeza.
Dolores de Cabeza en la Infancia
En la práctica de pediatría, por lo general el dolor de cabeza es secundario a factores psicológicos tensionales, problemas de agudeza visual, sinusitis o factores alimenticios al ingerir excesivamente alimentos que contienen cafeína como café, chocolate y té.
Concepto
El dolor de cabeza en su conjunto es el segundo proceso crónico en la infancia, después de la obesidad.
La cefalea, sin embargo, no debe considerarse más que un síntoma: Las causas de cefalea infantil son múltiples, desde el agotamiento de los músculos accesorios del ojo debido a una acomodación forzada (miopías, etc) hasta los tumores cerebrales. Pero son especialmente frecuentes y merecen estudio aparte los sindromes migrañosos o jaquecas del niño y del adolescente.
La jaqueca o migraña, es una cefalea crónica periódica, que cursa en brotes con periodos de absoluta normalidad. Siempre se asocian un grupo de síntomas, de los cuales los más característicos son:
- Localización unilateral (de un solo lado de la cabeza).
- Mejora con el sueño.
- Aura visual, sensorial o motora previa.
- Dolor abdominal, nauseas, vómitos.
- Historia familiar (89%).
Duración de 2 a 72 horas.
Los factores precipitantes de la migraña en la infancia son:
- Psicológicos (Frecuentemente escolares)
- Alimenticios 10-40%. Los alimentos implicados suelen ser el chocolate, té, café, aditivos y la propia leche de vaca.
- Intolerancia a la lactosa 40%
- Hipoglucemia 25%
- Ejercicio físico 24%
- Sinusitis e infecciones ORL 4%
- Hormonales 2%
Clasificación
1. Síndromes migrañosos frecuentes
- Migraña clásica
- Migraña común
- Cefalea en acúmulos ("cluster headache")
2. Síndrome periódico de la infancia ( equivalentes migrañosos)
- Vómitos cíclicos
- Migraña abdominal
- Crisis vertiginosas
- Cefaleas y fiebre periódica
- Dolores paroxísticos de las extremidades.
3. Síndromes migrañosos complejos o complicados
- Hemisíndrome migrañoso
- Migraña vertebrobasilar
- Migrañas confusionales
- Migraña oftalmopléjica
- Síndrome migrañoso complejo con pleocitosis de LCR.
4. Complicaciones migrañosas
- Infarto cerebral
- Estatus migrañoso
Síntomas
+ La migraña clásica (migraña con aura) cursa con dolor de cabeza pulsátil y monolateral, con vómitos. Se acompaña de "aura" o síntomas que preceden a la cefalea: disfunciones focales, sensitivas, visuales, sensoriales o motoras.
bullet
+ La migraña común es igual a la anterior pero sin auras.
+ La cefalea en racimos se presenta con dolor periorbitario, inyección conjuntival, lacrimeo y obstrucción nasal. Suele durar de 10 a 60 minutos, más por la noche, sin acompañarse de náuseas.
bullet
+ La migraña abdominal consiste en paroxismos abdominales dolorosos recurrentes que se acompañan de nauseas y vómitos; se ha demostrado una intolerancia a la lactosa en un 40% de los casos.
bullet
+ Los síndromes migrañosos complejos se presentan como auras intensas focales o multifocales y por ello suele ser preciso el estudio para descartar patologías orgánicas (tumores, etc).
bullet
+ La migraña oftalmopléjica es muy rara, se acompaña de parálisis de los músculos que mueven el globo ocular.
Los estados migrañosos son de más de 72 horas de duración, y suelen plantear problemas de tratamiento.
Tratamiento
+ De las crisis:
- Reposo en cama
- Analgésicos: paracetamol o aspirina asociados a cafeina o codeina.
- Antieméticos (para evitar el vómito): domperidona.
- Oxígeno en mascarilla al 100% 30 a 45 minutos (en hospital).
La ergotamina es poco útil en la infancia; puede utilizarse en el aura.
Profiláctico:
- Ciproheptadina. Es un medicamento antihistamínico, antiserotonínico y anticolinérgico. Es de elección en la infancia.
- Dimetotiazina
- Propanolol, es un betabloqueante.
- Amitriptilina, es un antidepresivo tricíclico.
- Metisergida.
- Pizotifen (antihistamínico parecido a la ciproheptadina).
- Flunarizina (antihistamínico parecido a la ciproheptadina).
- Indometacina (antiinflamatorio y analgésico).
Los esteroides se pueden utilizar en estados migrañosos (migrañas de más de 3 días).
En cualquier caso, ante la aparición de un dolor de cabeza recurrente o persistente en la infancia, conviene consultar con el pediatra, quien determinará qué otros estudios ulteriores son necesarios, y si es necesario o no que el niño sea valorado por un neuropediatra. Leer más...
Dolores de Cabeza en la Infancia
En la práctica de pediatría, por lo general el dolor de cabeza es secundario a factores psicológicos tensionales, problemas de agudeza visual, sinusitis o factores alimenticios al ingerir excesivamente alimentos que contienen cafeína como café, chocolate y té.
Concepto
El dolor de cabeza en su conjunto es el segundo proceso crónico en la infancia, después de la obesidad.
La cefalea, sin embargo, no debe considerarse más que un síntoma: Las causas de cefalea infantil son múltiples, desde el agotamiento de los músculos accesorios del ojo debido a una acomodación forzada (miopías, etc) hasta los tumores cerebrales. Pero son especialmente frecuentes y merecen estudio aparte los sindromes migrañosos o jaquecas del niño y del adolescente.
La jaqueca o migraña, es una cefalea crónica periódica, que cursa en brotes con periodos de absoluta normalidad. Siempre se asocian un grupo de síntomas, de los cuales los más característicos son:
- Localización unilateral (de un solo lado de la cabeza).
- Mejora con el sueño.
- Aura visual, sensorial o motora previa.
- Dolor abdominal, nauseas, vómitos.
- Historia familiar (89%).
Duración de 2 a 72 horas.
Los factores precipitantes de la migraña en la infancia son:
- Psicológicos (Frecuentemente escolares)
- Alimenticios 10-40%. Los alimentos implicados suelen ser el chocolate, té, café, aditivos y la propia leche de vaca.
- Intolerancia a la lactosa 40%
- Hipoglucemia 25%
- Ejercicio físico 24%
- Sinusitis e infecciones ORL 4%
- Hormonales 2%
Clasificación
1. Síndromes migrañosos frecuentes
- Migraña clásica
- Migraña común
- Cefalea en acúmulos ("cluster headache")
2. Síndrome periódico de la infancia ( equivalentes migrañosos)
- Vómitos cíclicos
- Migraña abdominal
- Crisis vertiginosas
- Cefaleas y fiebre periódica
- Dolores paroxísticos de las extremidades.
3. Síndromes migrañosos complejos o complicados
- Hemisíndrome migrañoso
- Migraña vertebrobasilar
- Migrañas confusionales
- Migraña oftalmopléjica
- Síndrome migrañoso complejo con pleocitosis de LCR.
4. Complicaciones migrañosas
- Infarto cerebral
- Estatus migrañoso
Síntomas
+ La migraña clásica (migraña con aura) cursa con dolor de cabeza pulsátil y monolateral, con vómitos. Se acompaña de "aura" o síntomas que preceden a la cefalea: disfunciones focales, sensitivas, visuales, sensoriales o motoras.
bullet
+ La migraña común es igual a la anterior pero sin auras.
+ La cefalea en racimos se presenta con dolor periorbitario, inyección conjuntival, lacrimeo y obstrucción nasal. Suele durar de 10 a 60 minutos, más por la noche, sin acompañarse de náuseas.
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+ La migraña abdominal consiste en paroxismos abdominales dolorosos recurrentes que se acompañan de nauseas y vómitos; se ha demostrado una intolerancia a la lactosa en un 40% de los casos.
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+ Los síndromes migrañosos complejos se presentan como auras intensas focales o multifocales y por ello suele ser preciso el estudio para descartar patologías orgánicas (tumores, etc).
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+ La migraña oftalmopléjica es muy rara, se acompaña de parálisis de los músculos que mueven el globo ocular.
Los estados migrañosos son de más de 72 horas de duración, y suelen plantear problemas de tratamiento.
Tratamiento
+ De las crisis:
- Reposo en cama
- Analgésicos: paracetamol o aspirina asociados a cafeina o codeina.
- Antieméticos (para evitar el vómito): domperidona.
- Oxígeno en mascarilla al 100% 30 a 45 minutos (en hospital).
La ergotamina es poco útil en la infancia; puede utilizarse en el aura.
Profiláctico:
- Ciproheptadina. Es un medicamento antihistamínico, antiserotonínico y anticolinérgico. Es de elección en la infancia.
- Dimetotiazina
- Propanolol, es un betabloqueante.
- Amitriptilina, es un antidepresivo tricíclico.
- Metisergida.
- Pizotifen (antihistamínico parecido a la ciproheptadina).
- Flunarizina (antihistamínico parecido a la ciproheptadina).
- Indometacina (antiinflamatorio y analgésico).
Los esteroides se pueden utilizar en estados migrañosos (migrañas de más de 3 días).
En cualquier caso, ante la aparición de un dolor de cabeza recurrente o persistente en la infancia, conviene consultar con el pediatra, quien determinará qué otros estudios ulteriores son necesarios, y si es necesario o no que el niño sea valorado por un neuropediatra. Leer más...
martes, 7 de septiembre de 2010
Cunas
Se trata del lugar donde el bebé descansará y pasará la mayor parte del tiempo cuando la mamá no lo esté cargando. Es por ello que las máximas medidas de seguridad, confort y claro, también precio deben ser consideradas al momento de seleccionar la cuna del bebé. En nacersano.org, nos dan las pautas a seguir cuando se trata de realizar una compra inteligente de la cuna infantil.
CUNAS
Las mejores camas para los bebés son las cunas de tamaño normal. Las cunas están reguladas por los criterios federales de seguridad.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre una cuna.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar una cuna de manera segura.
Consejos para comprar
* Si puede, compre una cuna nueva.
* Busque una calcomanía de la Asociación de Fabricantes de Productos Juveniles (Juvenile Products Manufacturers Association - JPMA). Las cunas con esta calcomanía satisfacen ciertos criterios de seguridad.
* Las cunas con barras de metal por debajo de la base (que también se conocen como ganchos de apoyo del colchón) son las más sólidas.
* Las cunas con barandales que no se mueven son más estables que las cunas con lados que se pueden bajar. Además, hay menor probabilidad de que las partes se rompan o se caigan, o de que los tornillos no sirvan debido al uso y desgaste.
* Compre el colchón para la cuna cuando compre la cuna. Asegúrese de que se ajusta bien. De lo contrario, es posible que un bebé quede atrapado en el espacio entre el colchón y la cuna. Usted no debe poder poner más de 2 dedos entre el colchón y la base de la cuna.
Si usted adquiere una cuna usada, asegúrese de que:
* Se fabricó en el 2000 ó después de ese año. Busque la fecha en la etiqueta.
* No tenga ninguna tablilla, broca, poste angular o tornillos rotos o sueltos o que le falten.
* Los postes angulares sean menores de 1/16 de pulgada. De lo contrario, la ropa podría engancharse, y su bebé podría estrangularse.
* La pintura no esté pelándose o agrietándose.
* No haya astillas o bordes rasposos.
* No tenga figuras recortadas en la cabecera o en los pies de la cuna.
Consejos de seguridad
* Siempre acueste a su bebé boca arriba para dormir, a menos que su médico le diga que no lo haga.
* Póngale a su bebé una batita o una pijama de una sola pieza (para meter los pies) (mameluco).
* No use una cobija eléctrica ni una almohadilla térmica. La piel de un bebé se quema fácilmente.
* Solamente use una sábana hecha específicamente para cunas.
* Si alimenta a su bebé en la cama de usted, acuéstelo en su cuna para dormir. No lo deje dormir en su cama. Usted podría caerle encima o él podría caerse o asfixiarse.
* No acueste a su bebé a dormir en un sofá, cama de agua, colcha, piel de oveja, almohada o colchón suave, ya que podría caerse o asfixiarse.
Más consejos de seguridad
* No use protectores acolchonados o cualquier tipo de ropa de cama suave en la cuna.
* No use accesorios para mantener la posición al dormir. Éstos no tienen que satisfacer ningún criterio de seguridad.
* No use cunas que se adjuntan a la cama. Éstas son camas para bebés que se adjuntan a la cama para adultos. Éstas no tienen que satisfacer ningún criterio de seguridad. Leer más...
CUNAS
Las mejores camas para los bebés son las cunas de tamaño normal. Las cunas están reguladas por los criterios federales de seguridad.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre una cuna.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar una cuna de manera segura.
Consejos para comprar
* Si puede, compre una cuna nueva.
* Busque una calcomanía de la Asociación de Fabricantes de Productos Juveniles (Juvenile Products Manufacturers Association - JPMA). Las cunas con esta calcomanía satisfacen ciertos criterios de seguridad.
* Las cunas con barras de metal por debajo de la base (que también se conocen como ganchos de apoyo del colchón) son las más sólidas.
* Las cunas con barandales que no se mueven son más estables que las cunas con lados que se pueden bajar. Además, hay menor probabilidad de que las partes se rompan o se caigan, o de que los tornillos no sirvan debido al uso y desgaste.
* Compre el colchón para la cuna cuando compre la cuna. Asegúrese de que se ajusta bien. De lo contrario, es posible que un bebé quede atrapado en el espacio entre el colchón y la cuna. Usted no debe poder poner más de 2 dedos entre el colchón y la base de la cuna.
Si usted adquiere una cuna usada, asegúrese de que:
* Se fabricó en el 2000 ó después de ese año. Busque la fecha en la etiqueta.
* No tenga ninguna tablilla, broca, poste angular o tornillos rotos o sueltos o que le falten.
* Los postes angulares sean menores de 1/16 de pulgada. De lo contrario, la ropa podría engancharse, y su bebé podría estrangularse.
* La pintura no esté pelándose o agrietándose.
* No haya astillas o bordes rasposos.
* No tenga figuras recortadas en la cabecera o en los pies de la cuna.
Consejos de seguridad
* Siempre acueste a su bebé boca arriba para dormir, a menos que su médico le diga que no lo haga.
* Póngale a su bebé una batita o una pijama de una sola pieza (para meter los pies) (mameluco).
* No use una cobija eléctrica ni una almohadilla térmica. La piel de un bebé se quema fácilmente.
* Solamente use una sábana hecha específicamente para cunas.
* Si alimenta a su bebé en la cama de usted, acuéstelo en su cuna para dormir. No lo deje dormir en su cama. Usted podría caerle encima o él podría caerse o asfixiarse.
* No acueste a su bebé a dormir en un sofá, cama de agua, colcha, piel de oveja, almohada o colchón suave, ya que podría caerse o asfixiarse.
Más consejos de seguridad
* No use protectores acolchonados o cualquier tipo de ropa de cama suave en la cuna.
* No use accesorios para mantener la posición al dormir. Éstos no tienen que satisfacer ningún criterio de seguridad.
* No use cunas que se adjuntan a la cama. Éstas son camas para bebés que se adjuntan a la cama para adultos. Éstas no tienen que satisfacer ningún criterio de seguridad. Leer más...
martes, 31 de agosto de 2010
Padres versus maestros?
Mejor sumemos y no enfrentemos. En el día a día escolar de l@s pequeñ@s, los maestros desempeñan un papel fundamental en el desarrollo integral de los mismos, pero llega a suceder que l@s niñ@s se encuentren con dificultades a la hora de cumplir con una orden y/o tarea si ésta es dada de manera contradictoria entre padres y maestros. En saludymedicinas.com.mx, se habla de sumar esfuerzos, y nada podría ser mejor en la educación de l@s hij@s:
PADRES MÁS MAESTROS = BUENOS ALUMNOS
Regina Reyna
La comunicación entre padres y maestros repercute en el rendimiento escolar de los niños, lo cual está comprobado por investigaciones a nivel internacional. La mejor manera de hacerlo es mediante la colaboración de ambas partes, además de disposición de los chicos, con lo cual se obtendrán resultados muy satisfactorios.s
¿Qué padres no quieren que sus hijos sean adultos exitosos y responsables? El que se cumpla este deseo corresponde en buena parte a ellos mismos, y su labor empieza al elegir el mejor colegio, que ofrezca alto nivel educativo, seguridad dentro del plantel y tranquilidad a los niños. Sin embargo, parte fundamental de la formación de los chicos es la plantilla de maestros de la institución seleccionada, ya que de ellos obtendrán conocimientos y valores que quedarán para siempre en su mente.
No es nuevo mencionar que los resultados esperados dependen de la buena relación que haya entre mentor y padres, quienes muchas veces no saben cuándo o cómo encontrar el tiempo o establecer conexiones positivas con la escuela.
La colaboración de los padres hacia la escuela hoy es común, ya que se reconoce esta relación como esencial en el aprendizaje de los más pequeños: contacto estrecho entre familia y maestros logra formas de cooperación y estrategias que vuelven más eficaz la oferta educativa.
Esto es muy importante si se toma en cuenta que la escuela abre el panorama de los niños, pues se enfrentan por primera vez a realidades que trascienden la experiencia individual, su mundo y rutinas cotidianas, a la vez que aprenden de hechos que no están presentes o no parten de sus propias apreciaciones, sino de terceros.
Escuela, ventana al mundo
Hasta hace unos años, las familias contaban con elementos de solidez propios diferentes a los actuales: pese a tener más miembros, había mayor estabilidad, menor estrés y mejores oportunidades de interacción entre ellos. En la actualidad, el núcleo familiar, a pesar de sus mejores niveles de formación y educación, está más expuesto a influencias sociales negativas -carencia de ideales claros de vida, dificultades de convivencia o ruptura del matrimonio, entre otros-, que lo hacen más débil en su estructura, afectando con ello su estabilidad.
Es de entender que las familias modernas necesitan ayuda en la educación escolar de sus hijos, y deben encontrar colaboración en la misma institución, dentro de un marco de confianza. De manera que la relación existente entre escuela y padres exige espléndida coordinación, basada en una relación de participación mutua y comunicación plena.
Ello implica verdadera relación donde padres y maestros establezcan una vía abierta de información y orientación sobre la educación de los hijos. Se acabó el tiempo en que los padres se acercaban al colegio sólo cuando se presentaba una situación grave en la que estaba involucrado el hijo, pese a las reiteradas convocatorias de maestros y directivos.
Son obsoletos los tiempos en que los padres consideraban que debían decidir sobre el trabajo del docente en el aula y en los exámenes de sus hijos, en volverse jueces y recriminar a todos por lo malos resultados.
¿Qué hacer?
Así como es benéfico que los padres conozcan los planes de estudio desde el inicio del curso, los maestros pueden reconocer las experiencias del alumno fuera del centro educativo, es decir, cuál es el ambiente en casa y si éste es propicio para desarrollar el potencial del chico, así como conocer los métodos de motivación por parte de los progenitores. En otras palabras, puede resultar muy grato realizar una visita a casa del alumno con el consentimiento de los padres, aunque se debe esperar que de ellos surja la iniciativa.
Los maestros aprecian saber que los padres están preocupados e interesados en el progreso de su niño, lo que además ayuda a tener efectiva comunicación. De forma que no se requiere necesariamente seguir el calendario de reuniones programadas por la escuela para que pueda haber comunicación, y una buena oportunidad de acercamiento es la participación de los papás en actividades y acontecimientos que el colegio tiene a lo largo de año, como ceremonias especiales, aniversarios, eventos para recaudar fondos, entre otros.
Otras sugerencias incluyen colaborar como asistente en algunas clases o la biblioteca, participar en organizaciones de padres, ventas de libros u otro tipo de artículos que beneficien a la escuela. Para ello es importante que usted como progenitor haga saber al personal de la escuela su interés por cooperar.
Un método más consiste en acercarse al maestro y a otros padres para manifestar sus dudas si no sabe cómo ayudar a estudiar a su hijo. Un buen espacio son las juntas periódicas a que se convoca en la escuela, en las que se pueden intercambiar puntos de vista y aprender de las experiencias de otros.
En cuanto el padre reconozca que el niño se siente presionado, cansado, no pasó buena noche o con preocupaciones, no debe dudar en comentarlo con el mentor para hacerle saber del caso.
Las llamadas telefónicas y visitas al salón de clases son también otras maneras de cooperar con los maestros y mantenerse informado sobre el progreso de sus niños. Pregunte sobre el tiempo y forma adecuada para contactar al maestro.
Por otra parte, es importante que los padres hagan todo por motivar a sus hijos, pues no es exagerado decir que cuando se le dedica tiempo a éstos mejoran notablemente su desempeño escolar al saberse amados, al grado que los maestros notan alto rendimiento. Busque espacios en los cuales pueda convivir con los chicos, ayúdeles a buscar en libros o internet las respuestas a sus tareas y muestre su afecto e interés valiéndose de palabras gratificantes, que lo estimulen.
Que hablen los chicos
Por supuesto que para que los resultados sean lo que se busca desde el principio, es de vital importancia mantener abierto el canal de comunicación con los hijos, pues ellos podrán reportar cualquier actitud o comportamiento fuera de lo común de los maestros hacia ellos.
Sin importar la edad o el año que se cursen, no deje de brindar atención a sus chicos y manténgase pendiente de sus cambios de humor o estado de ánimo, pues muchas veces de esta forma esconden problemas que pueden traer consecuencias lamentables. Igualmente, si usted reconoce actitudes sospechosas de parte del maestro, coméntelo a los directivos del colegio o, si el problema trasciende, denúncielo a las autoridades extraescolares.
Como se puede apreciar, la tarea de comunicación es un triángulo participativo en que los padres son un vértice esencial. Si usted no descuida la atención a maestros y a sus hijos, lo resultados le llenarán de gratificación paulatinamente. Leer más...
PADRES MÁS MAESTROS = BUENOS ALUMNOS
Regina Reyna
La comunicación entre padres y maestros repercute en el rendimiento escolar de los niños, lo cual está comprobado por investigaciones a nivel internacional. La mejor manera de hacerlo es mediante la colaboración de ambas partes, además de disposición de los chicos, con lo cual se obtendrán resultados muy satisfactorios.s
¿Qué padres no quieren que sus hijos sean adultos exitosos y responsables? El que se cumpla este deseo corresponde en buena parte a ellos mismos, y su labor empieza al elegir el mejor colegio, que ofrezca alto nivel educativo, seguridad dentro del plantel y tranquilidad a los niños. Sin embargo, parte fundamental de la formación de los chicos es la plantilla de maestros de la institución seleccionada, ya que de ellos obtendrán conocimientos y valores que quedarán para siempre en su mente.
No es nuevo mencionar que los resultados esperados dependen de la buena relación que haya entre mentor y padres, quienes muchas veces no saben cuándo o cómo encontrar el tiempo o establecer conexiones positivas con la escuela.
La colaboración de los padres hacia la escuela hoy es común, ya que se reconoce esta relación como esencial en el aprendizaje de los más pequeños: contacto estrecho entre familia y maestros logra formas de cooperación y estrategias que vuelven más eficaz la oferta educativa.
Esto es muy importante si se toma en cuenta que la escuela abre el panorama de los niños, pues se enfrentan por primera vez a realidades que trascienden la experiencia individual, su mundo y rutinas cotidianas, a la vez que aprenden de hechos que no están presentes o no parten de sus propias apreciaciones, sino de terceros.
Escuela, ventana al mundo
Hasta hace unos años, las familias contaban con elementos de solidez propios diferentes a los actuales: pese a tener más miembros, había mayor estabilidad, menor estrés y mejores oportunidades de interacción entre ellos. En la actualidad, el núcleo familiar, a pesar de sus mejores niveles de formación y educación, está más expuesto a influencias sociales negativas -carencia de ideales claros de vida, dificultades de convivencia o ruptura del matrimonio, entre otros-, que lo hacen más débil en su estructura, afectando con ello su estabilidad.
Es de entender que las familias modernas necesitan ayuda en la educación escolar de sus hijos, y deben encontrar colaboración en la misma institución, dentro de un marco de confianza. De manera que la relación existente entre escuela y padres exige espléndida coordinación, basada en una relación de participación mutua y comunicación plena.
Ello implica verdadera relación donde padres y maestros establezcan una vía abierta de información y orientación sobre la educación de los hijos. Se acabó el tiempo en que los padres se acercaban al colegio sólo cuando se presentaba una situación grave en la que estaba involucrado el hijo, pese a las reiteradas convocatorias de maestros y directivos.
Son obsoletos los tiempos en que los padres consideraban que debían decidir sobre el trabajo del docente en el aula y en los exámenes de sus hijos, en volverse jueces y recriminar a todos por lo malos resultados.
¿Qué hacer?
Así como es benéfico que los padres conozcan los planes de estudio desde el inicio del curso, los maestros pueden reconocer las experiencias del alumno fuera del centro educativo, es decir, cuál es el ambiente en casa y si éste es propicio para desarrollar el potencial del chico, así como conocer los métodos de motivación por parte de los progenitores. En otras palabras, puede resultar muy grato realizar una visita a casa del alumno con el consentimiento de los padres, aunque se debe esperar que de ellos surja la iniciativa.
Los maestros aprecian saber que los padres están preocupados e interesados en el progreso de su niño, lo que además ayuda a tener efectiva comunicación. De forma que no se requiere necesariamente seguir el calendario de reuniones programadas por la escuela para que pueda haber comunicación, y una buena oportunidad de acercamiento es la participación de los papás en actividades y acontecimientos que el colegio tiene a lo largo de año, como ceremonias especiales, aniversarios, eventos para recaudar fondos, entre otros.
Otras sugerencias incluyen colaborar como asistente en algunas clases o la biblioteca, participar en organizaciones de padres, ventas de libros u otro tipo de artículos que beneficien a la escuela. Para ello es importante que usted como progenitor haga saber al personal de la escuela su interés por cooperar.
Un método más consiste en acercarse al maestro y a otros padres para manifestar sus dudas si no sabe cómo ayudar a estudiar a su hijo. Un buen espacio son las juntas periódicas a que se convoca en la escuela, en las que se pueden intercambiar puntos de vista y aprender de las experiencias de otros.
En cuanto el padre reconozca que el niño se siente presionado, cansado, no pasó buena noche o con preocupaciones, no debe dudar en comentarlo con el mentor para hacerle saber del caso.
Las llamadas telefónicas y visitas al salón de clases son también otras maneras de cooperar con los maestros y mantenerse informado sobre el progreso de sus niños. Pregunte sobre el tiempo y forma adecuada para contactar al maestro.
Por otra parte, es importante que los padres hagan todo por motivar a sus hijos, pues no es exagerado decir que cuando se le dedica tiempo a éstos mejoran notablemente su desempeño escolar al saberse amados, al grado que los maestros notan alto rendimiento. Busque espacios en los cuales pueda convivir con los chicos, ayúdeles a buscar en libros o internet las respuestas a sus tareas y muestre su afecto e interés valiéndose de palabras gratificantes, que lo estimulen.
Que hablen los chicos
Por supuesto que para que los resultados sean lo que se busca desde el principio, es de vital importancia mantener abierto el canal de comunicación con los hijos, pues ellos podrán reportar cualquier actitud o comportamiento fuera de lo común de los maestros hacia ellos.
Sin importar la edad o el año que se cursen, no deje de brindar atención a sus chicos y manténgase pendiente de sus cambios de humor o estado de ánimo, pues muchas veces de esta forma esconden problemas que pueden traer consecuencias lamentables. Igualmente, si usted reconoce actitudes sospechosas de parte del maestro, coméntelo a los directivos del colegio o, si el problema trasciende, denúncielo a las autoridades extraescolares.
Como se puede apreciar, la tarea de comunicación es un triángulo participativo en que los padres son un vértice esencial. Si usted no descuida la atención a maestros y a sus hijos, lo resultados le llenarán de gratificación paulatinamente. Leer más...
viernes, 20 de agosto de 2010
Regreso a la escuela
El regreso a la escuela está a un par de días de distancia, estamos preparados para lidiar con un nuevo año escolar, o tal vez iniciarlo por primera vez?, bbmundo.com nos orienta un poco sobre algunas de las actividades a realizar durante este periodo de estudio. A poner atención.
1. Entérate. Lo primero es estar bien informada sobre fechas de exámenes, ceremonias especiales, convocatorias y otros eventos académicos, para que tu hijo se sienta apoyado y motivado a prepararse para participar en todas las actividades del colegio.
2. Sé comprensiva en momentos críticos. Cuando tu hijo entre por primera vez a una escuela o grupo, proyéctale tu optimismo y anímalo a hacer nuevas amistades. En este caso, también es necesario que le hagas saber a la maestra cómo se va sintiendo el niño, a fin de que ella también trate de ser comprensiva.
3. Promueve su sentido crítico y la creatividad. Apoya su aprendizaje invitándolo a que te haga y se haga preguntas a sí mismo sobre determinado tema visto en clase (Prepárate para responderle apropiadamente).
4. Ofrécele material de apoyo. Enciclopedias, monografías, videos, juguetes didácticos, libros, ya que son de valor incalculable para que los niños asimilen los contenidos de los planes de estudio. Asimismo, haz experimentos o ejercicios con él, y llévalo a exposiciones, obras de teatro y toda clase de eventos que le permitan afianzar lo aprendido en la escuela.
5. Foméntale hábitos saludables. No puedes esperar que tu hijo rinda al máximo en la escuela si no le inculcas hábitos sanos relacionados con su desempeño físico e intelectual: acostarse temprano, comer alimentos nutritivos, desayunar, hacer la tarea a buena hora, etc.
6. Asesóralo en las tareas. Siempre que tu hijo pueda hacer solo su tarea, adelante; cuando no, mantente cerca para orientarlo o simplemente para acompañarlo con una actitud positiva en caso de que se sienta frustrado. Si el problema se hace muy frecuente, habla con la maestra para que le dé apoyo especial.
7. Cubre a tiempo colegiaturas y/o cuotas. El cumplimiento puntual de esta obligación tarde o temprano redunda en beneficios para tu hijo, porque te coloca en una posición cómoda para exigir que se respeten tus derechos y los suyos. Además, recuerda que de ella depende que el plantel reciba un buen mantenimiento que lo hará más seguro.
8. Créale un espacio para hacer la tarea. Acondiciónale un estudio con todo lo necesario para que se sienta cómodo, libre de distracciones y a gusto haciendo la tarea. Provéelo con una silla de respaldo firme, una buena fuente de luz, de preferencia natural, y si quieres, con un equipo de sonido para que escuche música relajante mientras trabaja (la de Mozart es excelente para hacer la tarea).
9. Sé atenta con las autoridades escolares. Si tu hijo va a faltar varios días o ha estado enfermo y no ha podido asistir al colegio, avísale a la directora o coordinadora, para que esté enterada y contemple conseguirte los apuntes y demás información valiosa para que no se atrase demasiado. No olvides presentar un certificado médico en caso de ausencia por enfermedad. Leer más...
1. Entérate. Lo primero es estar bien informada sobre fechas de exámenes, ceremonias especiales, convocatorias y otros eventos académicos, para que tu hijo se sienta apoyado y motivado a prepararse para participar en todas las actividades del colegio.
2. Sé comprensiva en momentos críticos. Cuando tu hijo entre por primera vez a una escuela o grupo, proyéctale tu optimismo y anímalo a hacer nuevas amistades. En este caso, también es necesario que le hagas saber a la maestra cómo se va sintiendo el niño, a fin de que ella también trate de ser comprensiva.
3. Promueve su sentido crítico y la creatividad. Apoya su aprendizaje invitándolo a que te haga y se haga preguntas a sí mismo sobre determinado tema visto en clase (Prepárate para responderle apropiadamente).
4. Ofrécele material de apoyo. Enciclopedias, monografías, videos, juguetes didácticos, libros, ya que son de valor incalculable para que los niños asimilen los contenidos de los planes de estudio. Asimismo, haz experimentos o ejercicios con él, y llévalo a exposiciones, obras de teatro y toda clase de eventos que le permitan afianzar lo aprendido en la escuela.
5. Foméntale hábitos saludables. No puedes esperar que tu hijo rinda al máximo en la escuela si no le inculcas hábitos sanos relacionados con su desempeño físico e intelectual: acostarse temprano, comer alimentos nutritivos, desayunar, hacer la tarea a buena hora, etc.
6. Asesóralo en las tareas. Siempre que tu hijo pueda hacer solo su tarea, adelante; cuando no, mantente cerca para orientarlo o simplemente para acompañarlo con una actitud positiva en caso de que se sienta frustrado. Si el problema se hace muy frecuente, habla con la maestra para que le dé apoyo especial.
7. Cubre a tiempo colegiaturas y/o cuotas. El cumplimiento puntual de esta obligación tarde o temprano redunda en beneficios para tu hijo, porque te coloca en una posición cómoda para exigir que se respeten tus derechos y los suyos. Además, recuerda que de ella depende que el plantel reciba un buen mantenimiento que lo hará más seguro.
8. Créale un espacio para hacer la tarea. Acondiciónale un estudio con todo lo necesario para que se sienta cómodo, libre de distracciones y a gusto haciendo la tarea. Provéelo con una silla de respaldo firme, una buena fuente de luz, de preferencia natural, y si quieres, con un equipo de sonido para que escuche música relajante mientras trabaja (la de Mozart es excelente para hacer la tarea).
9. Sé atenta con las autoridades escolares. Si tu hijo va a faltar varios días o ha estado enfermo y no ha podido asistir al colegio, avísale a la directora o coordinadora, para que esté enterada y contemple conseguirte los apuntes y demás información valiosa para que no se atrase demasiado. No olvides presentar un certificado médico en caso de ausencia por enfermedad. Leer más...
miércoles, 18 de agosto de 2010
Estudio de calidad: útiles escolares
Regularmente hago una introducción y tomo las ideas principales cuando se trata de un estudio de calidad de profeco.com, con el fin de que sirva de resumen y sea más fácil la lectura del mismo, sin embargo, en ésta ocasión prefiero anexar la liga para que directamente puedan leer el detalle.
Esto porque la información está muy completa respecto a los útiles de mayor uso y sus características, tanto las deseadas como las no deseadas. Así que espero que tengan la oportunidad de leer un poco de esto con el fin de que puedan tener una mejor referencia para reconocer la calidad de lo que se adquiere.
Útiles escolares Leer más...
viernes, 13 de agosto de 2010
Colaborando en vacaciones
Parece que ya pronto terminarán las vacaciones, pero aún hay algo de tiempo, y si la primera mitad ha sido de relajación y diversión, bien podría utilizarse algo del tiempo que queda antes de entrar nuevamente a la escuela (o ingresar por primera vez) para enseñar o ir acostumbrando a l@s pequeñ@s a contribuir con las tareas del hogar. así, en guiainfantil.com, encontramos las mejores sugerencias para hacer con tu pequeñ@. Aprender acerca de responsabilidades es aprender acerca de compromiso y trabajo conjunto... intenta de a poco y pronto verás resultados, incluso en ti mismo.
Los encargos o pequeñas tareas domésticas son un eficaz medio de educar para la convivencia. Y las vacaciones, la época propicia para poner en marcha un plan de acción familiar. Pero no se trata simple y llanamente de repartir tareas y luego regañar si no las sacan adelante: asignar y supervisar encargos también es un arte porque implica saber qué y a quién encargar algo. Existen gustos y capacidades personales. Asigne las tareas pensando cuál puede ser más educativa para cada hijo según su carácter y aptitudes personales.
Es importante demostrar que las tareas de la casa no son responsabilidad de las mujeres sino de todos los que viven en ella.
No caiga en la tentación de remunerar los encargos o establecer un cierto tipo de trueque: si recoges tu toalla, podrás salir a patinar con tus amigas. Al contrario, motívelos con frases como "Somos un equipo", "Lo que hagas o dejes de hacer afecta a los demás", "No al hotel - Sí al hogar", "No ayudo por cumplir sino por servir", que puede escribir en una cartulina a la vista de todos o de cada uno... Cada familia tiene su estilo y en algunos hogares estos lemas pueden causar mucha risa. Para los hijos "chistosos" o burlones es infalible el lema de una abuela: "el que no coopera, no come".
Encargos y tareas a los hijos para las vacaciones
Que lo pueda hacer el hijo solo, que sea periódico y que sea supervisable.
Los encargos no son para aliviar la carga de los padres ni para aprovechar el tiempo libre de los hijos; son para hacerlos más fuertes para enfrentar la vida.
Los realiza cada hijo, siempre y todos los días:
- Hacer su cama.
- Ordenar la habitación y el baño.
- Ordenar sus juguetes, ropa y escritorio.
- Avisar los desperfectos de su ropa y pedir ayuda para arreglarlos (coser el botón, comprar un parche para el pantalón).
- Sí come fuera del horario familiar, limpiar lo que se ensució, lavar y guardar.
- Apagar las luces que no se usan.
- Guardar el vídeo que vio, el disco que escuchó, el diario que leyó.
Tareas diárias para los hijos
Se distribuyen entre los hermanos y pueden cambiarse a la semana o cada quince días.
- Ayudar a confeccionar el menú de comidas.
- Poner y sacar la mesa.
- Poner el pan y el agua, el jugo.
- Aliñar las ensaladas.
- Ayudar con el aseo (en una tarea concreta: vaciar los basureros, pasar el paño de sacudir, pasar la aspiradora...
- Contestar el teléfono.
- Regar las plantas.
- Ordenar las sillas.
- Poner el canasto de la ropa sucia y luego llevarlo al lavadero.
- Apagar luces y poner llaves a las puertas.
- Regar el jardín.
- Cuidar y alimentar al perro, gato o canario.
- Recoger el correo.
- Bajar y subir persianas.
- Organizar la cocina.
Encargos semanales para los niños
También se distribuyen entre los hermanos, pero como no hay que hacerlos todos los días, son de más larga duración:
- Sacar la basura.
- Poner papel higiénico en los baños.
- Juntar diarios o botellas viejas para desechar.
- Revisar lo que falta en la despensa.
- Hacer el menú semanal.
- Distribuir la ropa del planchado sobre cada cama. Leer más...
Los encargos o pequeñas tareas domésticas son un eficaz medio de educar para la convivencia. Y las vacaciones, la época propicia para poner en marcha un plan de acción familiar. Pero no se trata simple y llanamente de repartir tareas y luego regañar si no las sacan adelante: asignar y supervisar encargos también es un arte porque implica saber qué y a quién encargar algo. Existen gustos y capacidades personales. Asigne las tareas pensando cuál puede ser más educativa para cada hijo según su carácter y aptitudes personales.
Es importante demostrar que las tareas de la casa no son responsabilidad de las mujeres sino de todos los que viven en ella.
No caiga en la tentación de remunerar los encargos o establecer un cierto tipo de trueque: si recoges tu toalla, podrás salir a patinar con tus amigas. Al contrario, motívelos con frases como "Somos un equipo", "Lo que hagas o dejes de hacer afecta a los demás", "No al hotel - Sí al hogar", "No ayudo por cumplir sino por servir", que puede escribir en una cartulina a la vista de todos o de cada uno... Cada familia tiene su estilo y en algunos hogares estos lemas pueden causar mucha risa. Para los hijos "chistosos" o burlones es infalible el lema de una abuela: "el que no coopera, no come".
Encargos y tareas a los hijos para las vacaciones
Que lo pueda hacer el hijo solo, que sea periódico y que sea supervisable.
Los encargos no son para aliviar la carga de los padres ni para aprovechar el tiempo libre de los hijos; son para hacerlos más fuertes para enfrentar la vida.
Los realiza cada hijo, siempre y todos los días:
- Hacer su cama.
- Ordenar la habitación y el baño.
- Ordenar sus juguetes, ropa y escritorio.
- Avisar los desperfectos de su ropa y pedir ayuda para arreglarlos (coser el botón, comprar un parche para el pantalón).
- Sí come fuera del horario familiar, limpiar lo que se ensució, lavar y guardar.
- Apagar las luces que no se usan.
- Guardar el vídeo que vio, el disco que escuchó, el diario que leyó.
Tareas diárias para los hijos
Se distribuyen entre los hermanos y pueden cambiarse a la semana o cada quince días.
- Ayudar a confeccionar el menú de comidas.
- Poner y sacar la mesa.
- Poner el pan y el agua, el jugo.
- Aliñar las ensaladas.
- Ayudar con el aseo (en una tarea concreta: vaciar los basureros, pasar el paño de sacudir, pasar la aspiradora...
- Contestar el teléfono.
- Regar las plantas.
- Ordenar las sillas.
- Poner el canasto de la ropa sucia y luego llevarlo al lavadero.
- Apagar luces y poner llaves a las puertas.
- Regar el jardín.
- Cuidar y alimentar al perro, gato o canario.
- Recoger el correo.
- Bajar y subir persianas.
- Organizar la cocina.
Encargos semanales para los niños
También se distribuyen entre los hermanos, pero como no hay que hacerlos todos los días, son de más larga duración:
- Sacar la basura.
- Poner papel higiénico en los baños.
- Juntar diarios o botellas viejas para desechar.
- Revisar lo que falta en la despensa.
- Hacer el menú semanal.
- Distribuir la ropa del planchado sobre cada cama. Leer más...
martes, 10 de agosto de 2010
Enfermedades comunes en los niños: bronquiolitis
Una vez más tratamos de recopilar la información necesaria para el mejor conocimiento de las enfermedades que comúnmente afectan a l@s pequeñ@s, gracias a pediatraenlinea.com, que nos explica con detalle acerca de éste padecimiento infantil:
Bronquiolitis
Concepto
Infección vírica aguda del tracto respiratorio inferior que afecta a lactantes y niños pequeños. Se caracteriza por dificultad para respirar, sibilancias audibles y ruidos crepitantes.
Incidencia
Suele aparecer en epidemias, principalmente en niños < 18 meses de edad, con incidencia máxima en lactantes < de 6 meses. La incidencia anual durante el primer año de vida se estima en 11 casos/100 niños.
Causas
Virus sincitial respiratorio y virus parainfluenza 3, los más frecuentes. El contagio se lleva a cabo por contacto directo; el virus se encuentra en las microgotas del aliento y se contagia fácilmente al estornudar o toser. Un enfermo puede diseminar el virus durante 3 a 8 días, y el periodo de incubación varía de 2 a 8 días. Los niños más propensos y más graves son los prematuros, los que presentan una enfermedad del corazón o alguna inmunodeficiencia.
Sintomas
La bronquiolitis se reconoce porque después de presentar síntomas catarrales y algo de fiebre, el niño empieza a tener dificultad para respirar o respiración agitada, sibilancias audibles y ruidos crepitantes, y la tos se vuelve persistente e intensa. Puede haber retracción de las costillas y postración.
Diagnóstico
Es de sospecha clínica, más aislamiento del virus o serologías específicas. Diagnóstico diferencial con el asma, el reflujo gastroesofágico con aspiración del contenido gástrico, y la aspiración de un cuerpo extraño.
Tratamiento
No hay un tratamiento muy eficaz para esta enfermedad. El uso de corticoides está discutido, y los antibióticos sólo se emplean en caso de infección bacteriana secundaria. Se usan medicamentos para bajar la fiebre, para mejorar la ventilación pulmonar y, en los casos graves que necesitan ser hospitalizados, se emplea un medicamento broncodilatador además de el manejo de las secreciones por medio de terapia percusiva.
Por lo general, la enfermedad puede durar entre 7 y 12 días. Las recurrencias son muy frecuentes. Leer más...
Bronquiolitis
Concepto
Infección vírica aguda del tracto respiratorio inferior que afecta a lactantes y niños pequeños. Se caracteriza por dificultad para respirar, sibilancias audibles y ruidos crepitantes.
Incidencia
Suele aparecer en epidemias, principalmente en niños < 18 meses de edad, con incidencia máxima en lactantes < de 6 meses. La incidencia anual durante el primer año de vida se estima en 11 casos/100 niños.
Causas
Virus sincitial respiratorio y virus parainfluenza 3, los más frecuentes. El contagio se lleva a cabo por contacto directo; el virus se encuentra en las microgotas del aliento y se contagia fácilmente al estornudar o toser. Un enfermo puede diseminar el virus durante 3 a 8 días, y el periodo de incubación varía de 2 a 8 días. Los niños más propensos y más graves son los prematuros, los que presentan una enfermedad del corazón o alguna inmunodeficiencia.
Sintomas
La bronquiolitis se reconoce porque después de presentar síntomas catarrales y algo de fiebre, el niño empieza a tener dificultad para respirar o respiración agitada, sibilancias audibles y ruidos crepitantes, y la tos se vuelve persistente e intensa. Puede haber retracción de las costillas y postración.
Diagnóstico
Es de sospecha clínica, más aislamiento del virus o serologías específicas. Diagnóstico diferencial con el asma, el reflujo gastroesofágico con aspiración del contenido gástrico, y la aspiración de un cuerpo extraño.
Tratamiento
No hay un tratamiento muy eficaz para esta enfermedad. El uso de corticoides está discutido, y los antibióticos sólo se emplean en caso de infección bacteriana secundaria. Se usan medicamentos para bajar la fiebre, para mejorar la ventilación pulmonar y, en los casos graves que necesitan ser hospitalizados, se emplea un medicamento broncodilatador además de el manejo de las secreciones por medio de terapia percusiva.
Por lo general, la enfermedad puede durar entre 7 y 12 días. Las recurrencias son muy frecuentes. Leer más...
viernes, 6 de agosto de 2010
Seguridad en internet
Estemos enterados, niños, adolescentes y adultos. Las redes sociales son una de las más nuevas, versátiles y peligrosas herramientas de la actualidad para conocer personas, contactar viejas y nuevas amistades, incluso hacer negocios. en hola.com encontramos un artículo que nos habla de este tema, nos ofrece el panorama y las sugerencias para conocer más:
Adolescentes y Facebook: 'Corta' con los peligros de la red
Un estudio revela que casi la mitad de jóvenes pertenece a una red social sin que sus padres lo sepan
Facebook, Twitter, MySpace... Las redes sociales se han convertido en una de las mayores ventanas de comunicación on-line: cada día, grandes y pequeños se dejan seducir por las ventajas del networking, ya sea a la hora de contactar con amigos, 'pasarse' deberes y trabajos de clase o, simplemente, compartir las fotos del fin de semana. Una ventana que, si bien puede resultar de muchísima utilidad para los padres a la hora de, por ejemplo, controlar la estancia de los peques en el campamento de verano o poner en contacto a los miembros de grupo de trabajo virtual, presenta también algunos riesgos, que es necesario conocer por adelantado para poder hacer un uso 'saludable' de Internet.
Al menos esto es lo que afirma el último estudio sobre Seguridad de Menores en la Red elaborado por la empresa informática Panda Security: entre los datos más representativos, destaca el hecho de que 1 de cada 3 adolescentes afirma haber contactado con desconocidos a través de Internet, la gran mayoría gracias a alguna de las redes sociales más populares, y lo que es más, hasta el 99% afirman utilizar habitualmente alguna de estas redes, con una media de conexiones de tres veces por semana.
Unas cifras elevadísimas, que contrastan con el número de padres que tiene conocimiento de que sus hijos formen parte de estos sitios: sólo el 47% de los encuestados saben de la 'vida virtual' de los jóvenes de la casa, y, en muchos casos, la mayoría desconoce a cuál pertenecen o cuáles son sus perfiles.
En lo que respecta a la seguridad, y a pesar de reconocer haberlo hecho en alguna que otra ocasión, hasta el 30% de los adolescentes califica como 'actitud de riesgo' el conectar con personas anónimas a través de Internet, aunque sólo el 44% afirma haber sido enseñado por sus padres, maestros o tutores sobre cómo utilizar las redes sociales de forma segura. Una tarea fundamental si queremos que nuestros hijos naveguen con seguridad, y que la campaña llevada a cabo por Panda Security recoge en una serie de consejos y puntos clave, orientados a padres, educadores y menores de edad:
1. Habla con tus hijos. Descubre qué páginas visitan, con quién conversan, qué les gusta ver, etc.
2. Establece reglas firmes del uso de Internet. Pon normas claras y tajantes que regulen el horario, tiempo de conexión y forma de uso de Internet, y vigila su cumplimiento.
3. Prohíbeles dar información confidencial, como su nombre, su dirección o sus fotos a través de la Red.
4. Dales direcciones útiles sobre el uso del ordenador, como no pulsar links, no descargar ni ejecutar archivos que procedan de gente desconocida, no abrir ventanas de chat a extraños o evitar las ventanas de publicidad o pop-ups, que conduzcan a páginas sospechosas. Leer más...
Adolescentes y Facebook: 'Corta' con los peligros de la red
Un estudio revela que casi la mitad de jóvenes pertenece a una red social sin que sus padres lo sepan
Facebook, Twitter, MySpace... Las redes sociales se han convertido en una de las mayores ventanas de comunicación on-line: cada día, grandes y pequeños se dejan seducir por las ventajas del networking, ya sea a la hora de contactar con amigos, 'pasarse' deberes y trabajos de clase o, simplemente, compartir las fotos del fin de semana. Una ventana que, si bien puede resultar de muchísima utilidad para los padres a la hora de, por ejemplo, controlar la estancia de los peques en el campamento de verano o poner en contacto a los miembros de grupo de trabajo virtual, presenta también algunos riesgos, que es necesario conocer por adelantado para poder hacer un uso 'saludable' de Internet.
Al menos esto es lo que afirma el último estudio sobre Seguridad de Menores en la Red elaborado por la empresa informática Panda Security: entre los datos más representativos, destaca el hecho de que 1 de cada 3 adolescentes afirma haber contactado con desconocidos a través de Internet, la gran mayoría gracias a alguna de las redes sociales más populares, y lo que es más, hasta el 99% afirman utilizar habitualmente alguna de estas redes, con una media de conexiones de tres veces por semana.
Unas cifras elevadísimas, que contrastan con el número de padres que tiene conocimiento de que sus hijos formen parte de estos sitios: sólo el 47% de los encuestados saben de la 'vida virtual' de los jóvenes de la casa, y, en muchos casos, la mayoría desconoce a cuál pertenecen o cuáles son sus perfiles.
En lo que respecta a la seguridad, y a pesar de reconocer haberlo hecho en alguna que otra ocasión, hasta el 30% de los adolescentes califica como 'actitud de riesgo' el conectar con personas anónimas a través de Internet, aunque sólo el 44% afirma haber sido enseñado por sus padres, maestros o tutores sobre cómo utilizar las redes sociales de forma segura. Una tarea fundamental si queremos que nuestros hijos naveguen con seguridad, y que la campaña llevada a cabo por Panda Security recoge en una serie de consejos y puntos clave, orientados a padres, educadores y menores de edad:
1. Habla con tus hijos. Descubre qué páginas visitan, con quién conversan, qué les gusta ver, etc.
2. Establece reglas firmes del uso de Internet. Pon normas claras y tajantes que regulen el horario, tiempo de conexión y forma de uso de Internet, y vigila su cumplimiento.
3. Prohíbeles dar información confidencial, como su nombre, su dirección o sus fotos a través de la Red.
4. Dales direcciones útiles sobre el uso del ordenador, como no pulsar links, no descargar ni ejecutar archivos que procedan de gente desconocida, no abrir ventanas de chat a extraños o evitar las ventanas de publicidad o pop-ups, que conduzcan a páginas sospechosas. Leer más...
martes, 3 de agosto de 2010
Corrales para juegos
Un corral para juegos es una excelente herramienta para darle un espacio seguro para el bebé y para tranquilidad de la mamá, aunque es un lugar diferente a la cuna, bien puede servir para que tome sus siestas o igual se divierta. Los padres sabrán que estará en un espacio controlado, lo cual también les dará un poco de movilidad para las tareas cotidianas, si bien nunca se debe dejar sin supervisión por mucho tiempo. En nacersano.org nos dan más pautas a seguir en lo que se refiere a las medidas de seguridad tanto a la hora de adquirir un corral para juegos como su uso adecuado:
Corrales para Juegos
Los corrales son lugares seguros para que su bebé juegue y tome una siesta. El bebé puede moverse y usted no tiene que preocuparse de que se pueda salir.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre un corral para jugar.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar un corral para juegos.
La sección de pensando en el futuro le indica a usted qué necesitará, a medida que crezca su bebé.
Consejos para comprar
* Si le es posible, compre un corral para jugar nuevo. Si usted tiene que comprar uno usado o está usando uno en una guardería, asegúrese de que se fabricó en el 2000 o después. Busque la fecha de fabricación en la parte inferior del corral o en una etiqueta.
* Busque una calcomanía de la JPMA. La calcomanía le indica si el corral para juegos satisface por lo menos los criterios voluntarios de seguridad.
* Asegúrese de que la cubierta de cama acolchonada no tenga un grosor de más de una pulgada. Ésta debe ser firme y ajustarse bien. No use una cubierta de cama acolchonada que haya sido diseñada para otro corral distinto.
* Asegúrese de que los agujeros en los lados de la malla sean menores de ¼ de pulgada. Los dedos de su bebé pueden quedar atrapados en agujeros más grandes.
Consejos de seguridad
* Siga las instrucciones para armar el corral para juegos. Verifique que todos los pasadores y bisagras estén bien apretados. Escuche el ruido para saber que están en su lugar. Aplique presión hacia abajo para asegurarse de que estén verdaderamente apretados. No tire las instrucciones. Es posible que una niñera o los abuelitos no sepan cómo abrir el corral para juegos, y usted quiere que ellos lo hagan correctamente.
* Siempre ponga los lados hacia arriba cuando su bebé esté en el corral para juegos.
* Siempre mantenga a su bebé a la vista cuando esté en el corral para juegos. Nunca lo deje desatendido.
* Coloque el corral para juegos alejado de una persiana, cortina o extensiones eléctricas.
* Una vez que su bebé pueda ponerse de pie, saque los juguetes que podría usar para subirse en ellos y salirse.
Más consejos de seguridad
* No ponga cobijas, ropa de cama suave, cojines o colchones adicionales. Si hace frío, vista a su bebé con ropa más abrigadora.
* No coloque el corral para jugar en ningún lado en donde su bebé pudiera estar expuesto al calor o al viento, como cerca de una estufa, chimenea, hoguera o una ventana o puerta cerca de una corriente de aire.
* No ponga a 2 bebés en un corral para jugar, que esté diseñado para 1 bebé solamente.
* No use un corral para jugar que tenga pasadores o bisagras rotos; rejas o remaches que sobresalgan, o agujeros en la malla. No intente reparar las roturas.
Si usted usa un accesorio para cambiar pañales
* Siempre use las correas de seguridad.
* Mantenga una mano deteniendo a su bebé en todo momento.
* Quite el accesorio para cambiar pañales cuando su bebé esté en el corral para juegos.
Si usted usa el moisés
* Acueste a su bebé boca arriba para dormir.
* Deje de usar el moisés cuando su bebé cumpla 3 meses de edad, llegue a pesar 15 libras, pueda voltearse o pueda pararse por sí solo.
Copyright 2008, Consumers Union of United States, Inc. Leer más...
Corrales para Juegos
Los corrales son lugares seguros para que su bebé juegue y tome una siesta. El bebé puede moverse y usted no tiene que preocuparse de que se pueda salir.
La sección de consejos para comprar le indica a usted qué buscar cuando compre un corral para jugar.
La sección de consejos de seguridad le indica a usted cómo usar un corral para juegos.
La sección de pensando en el futuro le indica a usted qué necesitará, a medida que crezca su bebé.
Consejos para comprar
* Si le es posible, compre un corral para jugar nuevo. Si usted tiene que comprar uno usado o está usando uno en una guardería, asegúrese de que se fabricó en el 2000 o después. Busque la fecha de fabricación en la parte inferior del corral o en una etiqueta.
* Busque una calcomanía de la JPMA. La calcomanía le indica si el corral para juegos satisface por lo menos los criterios voluntarios de seguridad.
* Asegúrese de que la cubierta de cama acolchonada no tenga un grosor de más de una pulgada. Ésta debe ser firme y ajustarse bien. No use una cubierta de cama acolchonada que haya sido diseñada para otro corral distinto.
* Asegúrese de que los agujeros en los lados de la malla sean menores de ¼ de pulgada. Los dedos de su bebé pueden quedar atrapados en agujeros más grandes.
Consejos de seguridad
* Siga las instrucciones para armar el corral para juegos. Verifique que todos los pasadores y bisagras estén bien apretados. Escuche el ruido para saber que están en su lugar. Aplique presión hacia abajo para asegurarse de que estén verdaderamente apretados. No tire las instrucciones. Es posible que una niñera o los abuelitos no sepan cómo abrir el corral para juegos, y usted quiere que ellos lo hagan correctamente.
* Siempre ponga los lados hacia arriba cuando su bebé esté en el corral para juegos.
* Siempre mantenga a su bebé a la vista cuando esté en el corral para juegos. Nunca lo deje desatendido.
* Coloque el corral para juegos alejado de una persiana, cortina o extensiones eléctricas.
* Una vez que su bebé pueda ponerse de pie, saque los juguetes que podría usar para subirse en ellos y salirse.
Más consejos de seguridad
* No ponga cobijas, ropa de cama suave, cojines o colchones adicionales. Si hace frío, vista a su bebé con ropa más abrigadora.
* No coloque el corral para jugar en ningún lado en donde su bebé pudiera estar expuesto al calor o al viento, como cerca de una estufa, chimenea, hoguera o una ventana o puerta cerca de una corriente de aire.
* No ponga a 2 bebés en un corral para jugar, que esté diseñado para 1 bebé solamente.
* No use un corral para jugar que tenga pasadores o bisagras rotos; rejas o remaches que sobresalgan, o agujeros en la malla. No intente reparar las roturas.
Si usted usa un accesorio para cambiar pañales
* Siempre use las correas de seguridad.
* Mantenga una mano deteniendo a su bebé en todo momento.
* Quite el accesorio para cambiar pañales cuando su bebé esté en el corral para juegos.
Si usted usa el moisés
* Acueste a su bebé boca arriba para dormir.
* Deje de usar el moisés cuando su bebé cumpla 3 meses de edad, llegue a pesar 15 libras, pueda voltearse o pueda pararse por sí solo.
Copyright 2008, Consumers Union of United States, Inc. Leer más...
viernes, 30 de julio de 2010
Previniendo ahogos en verano
El verano llega con vacaciones, viajes, playa, alberca, montaña, etc., queremos aprovechar el tiempo libre, pasarla con l@s hij@s, que l@s hij@s se diviertan, dejar de lado preocupacion... excepto por la seguridad familiar. En consumer.es, encontramos un artículo que habla acerca de la prevención de muertes por ahogos en playas y piscinas, no olvidemos que los accidentes suceden en el momento menos esperado.
Prevenir que los niños se ahoguen en una piscina
Refrescarse y chapotear en el agua es una de las actividades lúdicas predilectas de muchos niños durante el verano. Pero puede acabar en un accidente grave e, incluso, mortal. La mayoría de los ahogamientos por inmersión ocurren en las piscinas particulares y la mejor forma de evitarlos es la prevención. Para ello, deben aplicarse diversas medidas de protección, como las recomendadas por la Asociación Americana de Pediatría, y, para evitar un desenlace fatal, los padres deben aprender a realizar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica.
* Autor: Por CLARA BASSI
- Imagen: Martín García -
El pasado 14 de julio un menor de once años de Jaén se lanzó a la piscina para socorrer a otro niño, de sólo cuatro años, que estuvo a punto de ahogarse. Este pequeño tuvo suerte, puesto que el rescate no siempre llega a tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los ahogamientos por inmersión en agua dulce o salada en niños de 5 a 14 años son la cuarta causa de muerte en el mundo y la quinta en niñas, ya que "los varones son más imprudentes", admite Juan Manuel Contreras, pediatra en Alcalá La Real (Jaén) y miembro de la Asociación Española de Pediatría (AEP). "En los niños de más de un año es la primera causa de muerte y la mayoría de los casos se registran entre los menores de 10 años", añade.
Por países, en Estados Unidos se ha constatado que el ahogamiento es la segunda causa de muerte accidental entre los pequeños de 1 a 9 años. La mayor tasa se concentra en el grupo de 0-4 años de edad, mientras que los chicos adolescentes son el segundo mayor grupo de víctimas, según informa Contreras. En España, el Ministerio de Sanidad y Política Social coincide en su página web al señalar que los niños varones de 1 a 4 años son los más vulnerables. El Ministerio asegura que "este episodio coge por sorpresa, pues es silencioso, sucede en segundos".
"Es fundamental tener en cuenta que los bebés pueden ahogarse con poca agua, a poca profundidad. Si se caen y no se pueden levantar, basta con 30 centímetros de agua para que se ahoguen", insiste Contreras.
Causas de los ahogamientos
Más del 85% de los ahogamientos por inmersión son accidentales y el 90% ocurre en piscinas particulares, en las zonas de más desarrollo económico y en las épocas templadas o de calor. Ahora bien, cuando un niño cae de manera accidental en agua fría y está a punto de ahogarse, su metabolismo basal baja y tiene menor riesgo, de modo que el pronóstico de estos accidentes es más favorable.
Otras causas clásicas de los ahogamientos por inmersión, como el corte de digestión o el padecimiento de un calambre, no son propias de la infancia. En los niños "el principal motivo del ahogamiento es, simplemente, sufrir un accidente o un golpe mientras se juega", comenta Contreras. La mayor parte de estos accidentes ocurren los fines de semana y después de comer, a primera hora de la tarde, cuando los progenitores están más distraídos o cansados. "En ese momento de sopor, tras la comida, es preferible que los padres duerman la siesta y que prohíban el baño a los niños hasta más tarde, cuando estén descansados, despejados y puedan vigilarlos bien", aconseja.
Medidas de vigilancia y protección
Las clases de natación reducen el riesgo de ahogamiento en niños pequeños, pero no sustituyen a la supervisión de los adultos
Debido a que el menor descuido puede tener un desenlace fatal, la Academia Americana de Pediatría (AAP) solicita a los padres que presten a sus hijos la máxima atención mientras estén en la piscina y que tomen medidas de protección cada vez que estos naden o jueguen cerca de una. "A pesar de que las recientes investigaciones demuestran que las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en niños de 1 a 4 años, las lecciones no sustituyen a la supervisión de los adultos cuando los niños están dentro o cerca del agua", destaca Contreras.
La AAP afirma que este control debe ser ininterrumpido, puesto que es esencial para todos los niños, aunque hayan recibido clases de natación. No son pocos los menores que se han ahogado, a pesar de haber acudido a clases de natación y a quienes les supervisaban adultos que les dieron la espalda por un momento. "Ni al mar ni a los niños hay que darles la espalda, pues pueden sorprender en un momento", recuerda al respecto Contreras. Es más, aunque sepan nadar, es conveniente que lleven salvavidas, burbujas o flotadores, al menos, hasta los 7 u 8 años, como medida de seguridad adicional, según este pediatra.
Además de extremar la vigilancia para prevenir estos temidos accidentes en las piscinas, la AAP también aconseja adecuar las instalaciones acuáticas con diferentes sistemas para velar por su integridad física. Según esta asociación, tanto las piscinas como los spas se deben cercar con una barrera o vallas con una altura suficiente para que los niños no puedan saltarlas y colocar un cierre automático para separarlos del resto de la vivienda y su terreno, ya sea un patio o un jardín.
Al contrario de lo que muchas personas imaginan, las piscinas inflables y las portátiles pueden ser peligrosas porque los pequeños pueden acceder sin problemas a ellas y caerse dentro. Para evitarlo, también se deben vallar.
Junto con las medidas citadas, tanto la piscina como el spa deben tener una cubierta especial, así como sistemas de drenaje y vaciado adecuados, para evitar que el cuerpo de un niño que sufre un ahogamiento se quede aprisionado o que se le enrede el cabello. Las piscinas públicas cuentan a menudo con estos sistemas, pero no las piscinas particulares, donde tienen lugar la mayor parte de los accidentes.
Ante las advertencias de la AAP, los padres deben utilizar varios niveles de protección, tales como la vigilancia cuidadosa de sus hijos, el aprendizaje de la reanimación cardiopulmonar (RCP) básica y la instalación de cercas, una cubierta y una alarma, para garantizar que el tiempo que los pequeños pasen junto al agua sea divertido, pero seguro.
Secuelas de los "casi ahogamientos"
Según información del Ministerio de Sanidad y Política Social, por cada muerte por ahogamiento que se registra durante la infancia, en torno a 140 niños precisan un ingreso hospitalario, a otros 20 se les atiende en urgencias y luego reciben el alta médica. Pero, entre quienes sufren una inmersión, la mortalidad llega al 50%, la conciencia se pierde a los 2 minutos y el daño cerebral es irreversible a los 4 ó 6 minutos.
Los factores difundidos por la OMS y que están reconocidos en diversos estudios como agravantes del pronóstico de los niños que están a punto de ahogarse son la falta de conciencia al llegar a urgencias, la ausencia de maniobras de RCP básica durante los diez primeros minutos que siguen al rescate, haber sufrido una inmersión durante más de cinco minutos y que el niño accidentado tenga menos de tres años.
Cuando un pequeño que sufre uno de estos accidentes acumula menos de tres factores, entre los anteriores, la posibilidad de superar el accidente y de ausencia de daño neurológico es del 95%, es decir, sólo el 5% sufrirá secuelas neurológicas. Leer más...
Prevenir que los niños se ahoguen en una piscina
La mayor parte de los accidentes ocurren los fines de semana y después de comer, a primera hora de la tarde, cuando los progenitores están más distraídos o cansados
Refrescarse y chapotear en el agua es una de las actividades lúdicas predilectas de muchos niños durante el verano. Pero puede acabar en un accidente grave e, incluso, mortal. La mayoría de los ahogamientos por inmersión ocurren en las piscinas particulares y la mejor forma de evitarlos es la prevención. Para ello, deben aplicarse diversas medidas de protección, como las recomendadas por la Asociación Americana de Pediatría, y, para evitar un desenlace fatal, los padres deben aprender a realizar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica.
* Autor: Por CLARA BASSI
- Imagen: Martín García -
El pasado 14 de julio un menor de once años de Jaén se lanzó a la piscina para socorrer a otro niño, de sólo cuatro años, que estuvo a punto de ahogarse. Este pequeño tuvo suerte, puesto que el rescate no siempre llega a tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los ahogamientos por inmersión en agua dulce o salada en niños de 5 a 14 años son la cuarta causa de muerte en el mundo y la quinta en niñas, ya que "los varones son más imprudentes", admite Juan Manuel Contreras, pediatra en Alcalá La Real (Jaén) y miembro de la Asociación Española de Pediatría (AEP). "En los niños de más de un año es la primera causa de muerte y la mayoría de los casos se registran entre los menores de 10 años", añade.
Por países, en Estados Unidos se ha constatado que el ahogamiento es la segunda causa de muerte accidental entre los pequeños de 1 a 9 años. La mayor tasa se concentra en el grupo de 0-4 años de edad, mientras que los chicos adolescentes son el segundo mayor grupo de víctimas, según informa Contreras. En España, el Ministerio de Sanidad y Política Social coincide en su página web al señalar que los niños varones de 1 a 4 años son los más vulnerables. El Ministerio asegura que "este episodio coge por sorpresa, pues es silencioso, sucede en segundos".
"Es fundamental tener en cuenta que los bebés pueden ahogarse con poca agua, a poca profundidad. Si se caen y no se pueden levantar, basta con 30 centímetros de agua para que se ahoguen", insiste Contreras.
Causas de los ahogamientos
Más del 85% de los ahogamientos por inmersión son accidentales y el 90% ocurre en piscinas particulares, en las zonas de más desarrollo económico y en las épocas templadas o de calor. Ahora bien, cuando un niño cae de manera accidental en agua fría y está a punto de ahogarse, su metabolismo basal baja y tiene menor riesgo, de modo que el pronóstico de estos accidentes es más favorable.
Otras causas clásicas de los ahogamientos por inmersión, como el corte de digestión o el padecimiento de un calambre, no son propias de la infancia. En los niños "el principal motivo del ahogamiento es, simplemente, sufrir un accidente o un golpe mientras se juega", comenta Contreras. La mayor parte de estos accidentes ocurren los fines de semana y después de comer, a primera hora de la tarde, cuando los progenitores están más distraídos o cansados. "En ese momento de sopor, tras la comida, es preferible que los padres duerman la siesta y que prohíban el baño a los niños hasta más tarde, cuando estén descansados, despejados y puedan vigilarlos bien", aconseja.
Medidas de vigilancia y protección
Las clases de natación reducen el riesgo de ahogamiento en niños pequeños, pero no sustituyen a la supervisión de los adultos
Debido a que el menor descuido puede tener un desenlace fatal, la Academia Americana de Pediatría (AAP) solicita a los padres que presten a sus hijos la máxima atención mientras estén en la piscina y que tomen medidas de protección cada vez que estos naden o jueguen cerca de una. "A pesar de que las recientes investigaciones demuestran que las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en niños de 1 a 4 años, las lecciones no sustituyen a la supervisión de los adultos cuando los niños están dentro o cerca del agua", destaca Contreras.
La AAP afirma que este control debe ser ininterrumpido, puesto que es esencial para todos los niños, aunque hayan recibido clases de natación. No son pocos los menores que se han ahogado, a pesar de haber acudido a clases de natación y a quienes les supervisaban adultos que les dieron la espalda por un momento. "Ni al mar ni a los niños hay que darles la espalda, pues pueden sorprender en un momento", recuerda al respecto Contreras. Es más, aunque sepan nadar, es conveniente que lleven salvavidas, burbujas o flotadores, al menos, hasta los 7 u 8 años, como medida de seguridad adicional, según este pediatra.
Además de extremar la vigilancia para prevenir estos temidos accidentes en las piscinas, la AAP también aconseja adecuar las instalaciones acuáticas con diferentes sistemas para velar por su integridad física. Según esta asociación, tanto las piscinas como los spas se deben cercar con una barrera o vallas con una altura suficiente para que los niños no puedan saltarlas y colocar un cierre automático para separarlos del resto de la vivienda y su terreno, ya sea un patio o un jardín.
Al contrario de lo que muchas personas imaginan, las piscinas inflables y las portátiles pueden ser peligrosas porque los pequeños pueden acceder sin problemas a ellas y caerse dentro. Para evitarlo, también se deben vallar.
Junto con las medidas citadas, tanto la piscina como el spa deben tener una cubierta especial, así como sistemas de drenaje y vaciado adecuados, para evitar que el cuerpo de un niño que sufre un ahogamiento se quede aprisionado o que se le enrede el cabello. Las piscinas públicas cuentan a menudo con estos sistemas, pero no las piscinas particulares, donde tienen lugar la mayor parte de los accidentes.
Ante las advertencias de la AAP, los padres deben utilizar varios niveles de protección, tales como la vigilancia cuidadosa de sus hijos, el aprendizaje de la reanimación cardiopulmonar (RCP) básica y la instalación de cercas, una cubierta y una alarma, para garantizar que el tiempo que los pequeños pasen junto al agua sea divertido, pero seguro.
Secuelas de los "casi ahogamientos"
Según información del Ministerio de Sanidad y Política Social, por cada muerte por ahogamiento que se registra durante la infancia, en torno a 140 niños precisan un ingreso hospitalario, a otros 20 se les atiende en urgencias y luego reciben el alta médica. Pero, entre quienes sufren una inmersión, la mortalidad llega al 50%, la conciencia se pierde a los 2 minutos y el daño cerebral es irreversible a los 4 ó 6 minutos.
Los factores difundidos por la OMS y que están reconocidos en diversos estudios como agravantes del pronóstico de los niños que están a punto de ahogarse son la falta de conciencia al llegar a urgencias, la ausencia de maniobras de RCP básica durante los diez primeros minutos que siguen al rescate, haber sufrido una inmersión durante más de cinco minutos y que el niño accidentado tenga menos de tres años.
Cuando un pequeño que sufre uno de estos accidentes acumula menos de tres factores, entre los anteriores, la posibilidad de superar el accidente y de ausencia de daño neurológico es del 95%, es decir, sólo el 5% sufrirá secuelas neurológicas. Leer más...
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