Receta infantil: Hamburguesas

Una tarde de comer en el jardín o en un parque cercano es una excelente opción para salir de la rutina de un domingo o un día libre cualquiera, ¿qué preparar? unas hamburguesas nutritivas y deliciosas son una gran idea para chicos y grandes, pero si le damos el toque infantil, puede ser aún más divertido, y gracias a nutricion.pro les traemos esta receta para disfrutar. Bon appetit!


La receta de hamburguesas para niños nos llega de la mano del chef más conocido de España: don Karlos Arguiñano.


Si quieres conquistar el paladar de los peques lo mejor es hacer recetas atractivas como estas hamburguesas, que son saludables y nutritivas. Para aumentar el aporte de fibra de las hamburguesas, puedes añadir a la carne semillas de sésamo o germen de trigo, quedan deliciosas.


Ingredientes

400 gr de carne picada de ternera
200 gr de carne picada de cerdo
6 ajos frescos
1 pimiento verde
200 gr de champiñones
2 zanahorias
1 taza de arroz cocido
2 tomates
2 cucharaditas de pimentón dulce
Aceite virgen extra
Sal
Pimienta
Perejil

Preparación

Pela las zanahorias, limpia el pimiento, los champiñones y los ajos. Pica todo finamente y saltea en una sartén con un poco de aceite. Cuando estén a punto añade el pimentón dulce.

Salpimienta las carnes y ponlas en un bol, mézclalas bien, agrega el arroz cocido y sigue mezclando.
Añade las verduras y un poco de perejil picado. Amasa con las manos.

Forma las hamburguesas y cocínalas sobre una plancha con una gota de aceite de cada lado, hasta que estén doradas.

Sirve las hamburguesas con una ensalada de verduras o con patatas asadas.